阿胶怎么补血最快最好（阿胶补血怎么吃最快最好）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、阿胶具有很好的补气补血的效果，而且还有镇静助眠的作用。烊化：阿胶、冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。
2、配伍核桃仁、黑芝麻、大枣、桂圆等制作阿胶糕长期食用。
3、配合当归粉冲服。阿胶具有很好的补气补血的效果，而且还有镇静助眠的作用。
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