解决分手纠缠方法（分手怎么摆脱纠缠）

1、不要给他任何回复。无论前任通过什么渠道来找你，都不要给他任何回复，不要聊天，不要见面，能躲就躲，一定要把他的骚扰当成空气，忽略他的存在，这样他知道自讨没趣，才会死心。

2、换掉所有的联系方式。除了拉黑前任，最好的办法就是换掉所有的联系方式，更换所有的密码，也暂时屏蔽掉共同的好友，不要让共同的好友看到你更新的动态，在这段日子里，也最好不要更新自己的动态，更不要更新自己的定位。

3、去另一个城市重新发展。如果在同一个城市离得太近，而且共同的好友和同事太多的情况下，就狠心地给自己换一个城市，一切从新开始。

4、给他一个能打击到他的理由。如果分手了，就不要有心软之心，要想彻彻底底地分手，不要选择和平分手，因为很多人都无法接受和平分手，分手时必须说出一个能打击到他的缺点，能彻彻底底把他打击清醒，这样他才不会纠结于你。比如你没钱，所以我不喜欢你；你太肥，你不懂女人的心，太粗鲁等等这些理由，挖掘他的缺点和痛点。

5、找家人商量的解决办法。有时候男朋友纠缠得严重影响你的工作和生活，你的精神都完全受他控制了，你无法理智地想出应对他的办法，那就向父母求助吧，跟爸妈商量，解决办法，但前提是，不要让前任伤害到你的家人。

6、报警向警察求助。如果前任的纠缠已经危害到你的人身安全，那一定要及时报警，不要心软，让警察来协助，帮忙你解决问题。不要到时候后悔莫及哦。

7、明确地告诉前任，你现在已经有新的男朋友了。如果前任知道你已经有新的男朋友，并且新的男朋友各方面的条件都比他强的时候，男人的自尊心会让他气馁，前任也会慢慢接受这个事实，并且退出。你可以找一个男同事假装你的新男朋友，也是可以试试这招的哦，但记得不要假戏真做。