白薯长芽了还能吃吗(白薯长芽了还能吃吗视频)
用户投稿 2023-04-17 星座
1、白薯发芽以后,如果没有特殊情况是不建议再吃的。虽然说白薯发芽之后不会像土豆一样产生对人体有害的成分,但是发芽以后,白薯里面的营养和水分流失比较大,所以会造成白薯食用的营养价值会很低,而且吃起来是没有之前口感好。发芽以后还是丢掉,再买新的就好。
2、白薯最好是午餐这个黄金时间段吃,这是因为我们吃完白薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过四到五个小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收,这种情况下在午餐前吃白薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 FB8260@QQ.COM 一经查实,立刻删除。
发表评论