黑米搭配什么煮粥最好（黑米不能和10种食物一起吃）
用户投稿 2023-04-17 星座
1、用料：黑米100克、花生100克、大米50克。
2、做法：
（1）花生米洗干净用冷水浸泡30分钟
（2）备好黑米。
（3）黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。
（4）煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮。
（5）大米洗干净用冷水浸泡20分钟。
（6）花生煮15分钟后，黑米入锅同煮。期间适时搅拌。
（7）5分钟后大米入锅同煮。其间还要适时搅拌，煮至食材熟关火。盖上锅盖焖5、6分钟后即可享用。
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