床头放什么不做恶梦

1、床头设置抽屉可助眠

很多人会在床头两边放置床头柜,方便看书学习和工作,即使个人物品不多,最好装个抽屉,这样能够利于自己的运势,使学习,工作,交际都能够顺利,心情变好,情绪好了睡眠也会渐渐好的,能够起到助眠的作用,注意床头柜必须是成双的。

2、放香薰精油助眠

如果长期失眠,会导致身体健康受损,精神差,可以在床头放置一些香薰精油,可以起到助眠,缓解压力的作用。香薰的味道不宜太浓,否则过于刺激也是会影响睡眠的,如果家里有小孩,也不宜长期放置香薰精油来助眠。

3、床头禁止种植花卉

在床头种植花草,是可以美化环境,但是如果长期睡眠不好,经常做噩梦,最好不要在床头种植花卉,否则花的气味容易导致人们身体健康受损,睡眠差,容易失眠。一些植物还会导致口角不断,纠纷众多,情绪受到影响,睡眠也会渐渐变差。

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