榴莲糖分高吗(十种最佳降糖食物)

1、香蕉苹果和榴莲果相比,榴莲果发热量较高。

2、患有糖尿病的人尽量不吃榴莲,榴莲的发热量为150卡路里每豪克,香蕉的发热量为90卡每豪克,糖尿病人,如果血糖值控制得好,可以少吃一口,同时减少其他食材的摄入量。

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