祛除粉刺食疗方法都有哪些呢（消除粉刺的食物有哪些）

祛除粉刺食疗方法都有哪些呢

　　祛除粉刺食疗方法都有哪些呢，想不想祛除你脸上上的粉刺呢？其实除了医疗治愈以外，更重要的是饮食即食疗才是主要的"，怎么还不相信吗？那你不妨试一试，祛除粉刺食疗方法都有哪些呢？

　　祛除粉刺食疗方法都有哪些呢1

　　将银耳用水浸透，去蒂洗净，氽水。

　　雪梨去皮，除去心及核，浸于淡盐水内备用。将清水三杯倒进炖盅内，再放入银耳、雪梨及冰糖，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。

　　营养价值：雪梨性味酸甘凉，有生津润燥、清热凉心等功效。银耳被人们誉为”菌中之冠”，不仅是名贵的营养滋补佳品，而且是美容养颜去痘痘、减肥纤体的好食品。

　　祛除粉刺食疗方法都有哪些呢2

　　1、海带生地绿豆瘦肉汤

　　取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。

　　此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。

　　2、黑豆益母草粥

　　取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。

　　此美容药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。

　　3、桃仁山楂荷叶粥

　　取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。

　　此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。

　　4、杷叶菊花苡仁粥

　　取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。

　　此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。