痘痘肌肤一天洗几次脸（痘痘肌肤一天洗几次脸合适）

痘痘肌肤一天洗几次脸

　　痘痘肌肤一天洗几次脸，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，护肤的第一步就是要洁面，洁面其实是用于清理我们脸上的垃圾，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，关于痘痘肌肤一天洗几次脸你都get了吗？

　　痘痘肌肤一天洗几次脸

　　一般每天洗2~3次即可。

　　1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

　　2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。

　　3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。

　　洗脸应该注意什么

　　1、只涂防晒不应选两种洁面产品

　　很多女生就算平常只用了防晒霜，在洗脸的时候也使用了卸妆产品。其实，在这种情况下是完全没有必要用卸妆乳、卸妆水的。因为绝大多数防晒霜，都可以通过氨基酸洁面就能清洁干净。而如果是"遇水更强"的防晒霜，如“安热沙”，则使用卸妆水或者卸妆乳清洁，后续也不需要再用洗面奶了。

　　2、不要过度揉搓洗脸

　　除了注意要用温和的界面产品以温水洁面外，还要注意不要过度地摩擦肌肤。过度的摩擦肌肤会导致表皮角质蛋白和脂质的损伤， 从而破坏表皮屏障功能。

　　3、清洁完毕后立即补水

　　每次洗完脸之后，最好是立即使用化妆水或者保湿喷雾进行简单的补水。由于每次洗脸就会在肌肤表面带走一些保湿因子和角质细胞，为了不让肌肤处于一个干燥的状态，就需要有救兵临时将失去还未生成的保湿因子补齐。因此，洗完脸之后最好是马上用化妆水，尽快做后续护肤程序。

　　正确的洗脸方法

　　1、用温水充分打湿面部。

　　2、挤出适量的洁面产品，加水打出丰富的泡沫。

　　3、把泡沫涂在脸上，按着T区、U区、脸颊的顺序清洗，在容易出油的部分可以适当打圈按摩，浮出毛孔中的污垢。

　　4、用大量清水冲洗干净，至少泼20次水，才能彻底洗掉洁面产品。

　　痘痘肌肤如何护理

　　每周敷补水面膜

　　大部分朋友以为长了痘痘就不需要敷面膜了，这种思想是完全不对的，面膜和日常使用的护肤品一样重要，有时候用完面膜其实还能帮助去除脸上的一些痘痘，只是痘痘肌在选择面膜的时候要注意了，不要去挑选太过营养的面膜，否则很容易让皮肤难以吸收，造成毛孔堵塞等现象产生，所以大家还是以补水面膜为主，帮助肌肤补充足够的水分，恢复白嫩润滑的状态，赶走难看的痘痘。

　　保持清洁

　　注意一天可以多洗几次脸，但不要清洗的太频繁，不然可能会出现紧绷的情况，主要是洗掉脸上多余的油脂，如果过度的去油脂，皮肤会有外油内干的现象出现，护肤品也要挑选有控油功效的，这样可以在一定程度上抑制油脂的分泌，同时还需要收缩毛孔，白天化妆的MM也会加重痘痘的情况，卸妆时最好要用有水杨酸的洗面奶来把脸部清洗干净。

　　注意休息

　　经常熬夜的人比不熬夜的人长痘的概率会更大，因为晚上正是皮肤排毒的"好机会，如果熬夜就会引起内分泌失调，这时候痘痘就会自己找上门来了，如果你是属于容易长痘的肌肤，那就要及时改掉这个坏习惯，这样才能恢复好的肌肤状态。

　　洗完脸马上护肤

　　有些女生在洗完脸以后不会马上护肤，尤其是痘痘肌要注意这一点，在洗完脸要马上擦爽肤水，及时的为肌肤补充水分，因为在洗脸的过程中油脂都被洗掉了，体内的水分就“告急”了，如果不马上拍打爽肤水皮肤就会非常不适应，脸上的油脂并不减少，只有拥有了水分才会维持稳定健康的肌肤。

　　注意卫生

　　老是长痘痘的妹子一定要记得勤换枕套，在休息的时候脸部会直接的接触到枕头，如果很长时间不换枕套的话，就会有很多细菌螨虫残留在上面，脸部也会被伤害到，另外痘痘肌人群不要总是用手去摸脸，毕竟手上随时都有细菌，经常性的去摸脸就会把细菌转移到脸部了，到时候痘痘会越来越多。

　　定期去角质

　　皮肤每隔一段时间就会有废旧的角质层，只有软化清除掉它们，才能减缓衰老的速度，同时也可以阻止痘痘的到来，所以痘痘肌的女生们要注意了，必须要1~2个礼拜做一次去角质的工作，将老化的角质去除干净以后也不要忘了补水和防晒等等工作，保证肌肤的水润。