早起美容小窍门（早上美容小常识）

早起美容小窍门

早起美容小妙招，盈盈岁月是无情的，面对这个就不要再偷懒啦，这个问题是绝对不能忽视的，这是一个大工程，下面跟着小编一起来看看早起美容小妙招，你心动了吗？一起get起床，学习。

早起美容小窍门1

1.仔细考虑洗脸水的温度

如果你想强壮你的皮肤，用冷水洗脸；如果你想收缩毛孔，选择冷水和热水交替洗脸；但是，如果你的皮肤在清晨过敏，你应该选择温水洗脸，以尽量减少皮肤刺激。

友谊提示：低泡或无泡洗面奶刺激较小，过敏日最合适。

早上一杯薏米水

习惯喝蜂蜜水或牛奶，今天开始喝薏米水，不仅能补充身体的水分，还能利尿消火，消肿解毒，帮助净化身体的小环境。

友谊提示:薏米也可以和绿豆、百合一样煮，特别适合夏天吃。

长发顺直3分钟

看看镜子里的自己。如果你的头发不舒服，你可以喷上顺发水或护发露。五六分钟就够了。然后用吹风机吹直。仅仅3分钟，你的头发就会变得柔软。

友情提示：如果出门后发现头发飞翘，护手霜也能起到免洗润发露的作用，但注意少量使用，以免粘灰。

戴上发卷再洗

自然卷发是一种新的流行，起床后，戴上卷发，然后洗。出门前，取下卷发，收获自然卷发。

友情提示：网上有各种自粘卷发出售，选择不同款式的卷发，可以创造出更个性化、更自然的卷发。

5.消除水肿，恢复良好的精神

刚起床，眼睛和脸都处于严重的水肿状态。我教你一个动作，拿一条柔软的毛巾，用两块冰包裹在毛巾里，然后轻轻按摩水肿的位置，轻轻按压眼睛，将淋巴延伸到上下，直到颈部。

友谊提示：注意不要让冰直接去除皮肤，以免过度刺激。

6、2分钟DIY面膜、眼膜

眼睛周围和鼻子的皮肤太干燥，很容易导致粉底和眼妆脱妆。不要急着化妆。先把保湿乳液倒在棉垫上，敷2-3分钟，再化妆。

友谊提示：如果用于眼睛周围，记得选择不含酒精的化妆水，为了避免刺激，不添加防腐剂和香料是首选。

7、贴头皮的秀发需要倒立

头发又少又薄？我最害怕早上起床，把头发贴在头皮上，在发根上喷少量的水或顺发水，低头，让所有的头发倒立，轻轻地吹干，效果立即发生了很大的变化。

友情提示：还可配合少量蓬蓬粉，能起到类似发根定位的蓬松效果。

8、5分钟按摩，更纤细细嫩

按摩的神奇效果比你想象的要大。每天早上按摩头部和面部5分钟，最后延伸到颈部，按压锁骨上方的凹陷。养成良好的习惯，不仅可以排水肿胀，纤细的脸，还可以嫩皮肤，提神醒脑。

友谊提示：特别注意按摩咀嚼肌，这是小脸纤细的关键。

9.让妆容更化妆

化妆后，用手掌搓热，然后用整个手掌覆盖面部，不要摩擦，以免花粉底。大约15秒，帮助底妆更化妆，自然和持久。

友谊提示：还有一个小方法，用干净的大粉扑，轻轻按压化妆脸，可以使底妆更自然，这是许多专业化妆师的习惯。

10.定制你的抗衰老早餐

营养学家告诉我们，不吃早餐的女性更容易变老。早起10分钟，给自己一顿健康的早餐，不仅是一种健康的生活方式，也是一种由内而外的美容方式。推荐菜单包括谷物、牛奶、鸡蛋、水果、坚果等。

友谊提示：一天不卸妆，一周的美容作业是徒劳的；同样，一天不吃早餐，一周的健康作业也是徒劳的。不要忽视早餐的重要性！

巧克力快乐生活

即使没有时间吃早餐，也要带一小块巧克力出去。巧克力中的可可碱可以作用于血清素，让人感到快乐，快乐的人自然更美丽。

友谊提示：同一块巧克力含有不同的热量。黑巧克力纯度越高，热量越低；纯巧克力次之；含有各种坚果三明治的巧克力热量最高，不适合减肥MM。

告诉自己我真漂亮

大美女舒淇说，她每天出门前都会对着镜子微笑，告诉自己我很漂亮。是的，自信的女人会很漂亮，会很漂亮。从今天开始，出门前，请对着镜子微笑，告诉自己我真漂亮！

友情提示：喷香水也是一种很好的心理暗示，能使女性表情更加生动自信。

早起美容小窍门2

1、食醋洗脸

醋是每个家庭都有的日常调味品，同时也有一定的美容效果。睡觉前需要洗脸休息，不妨在洗脸水中加入一点醋，然后洗脸，可以使皮肤更嫩、光滑、白皙。如果条件允许，眉毛也可以在睡觉前洗一个温暖的醋浴，只需要在浴水中加入一点醋，就会让你洗得特别舒服，但也可以改善粗糙干燥的皮肤状态，使皮肤变得柔嫩光滑。

2、牛奶护肤

许多女孩有睡前喝牛奶的习惯，牛奶有神奇的睡眠效果，此外，牛奶面对皮肤非常有益，每天晚上喝剩下的牛奶，可以涂在面部皮肤上，作为睡眠面膜，每天，不需要做太多的皮肤护理工作，一段时间后，你会发现皮肤变得白嫩。

洗面奶按摩皮肤

美眉们睡前务必要做的皮肤护理工作就是洗脸，当然，洗脸一定要清洗干净，不能随便。当女孩用洗面奶洗脸时，她们可以按摩更多的皮肤。如果他们化妆，他们也可以用洗面奶和肥皂来清洁皮肤。双重清洁和按摩可以使皮肤不留灰尘和化妆品，使你的皮肤根本没有负担。肥皂也选择无刺激性，以免伤害皮肤。

4.睡前两小时不要喝水

许多女孩的皮肤状况总是显得有点肿胀，所以，在睡觉前两个小时，最好不要喝水，这很容易加重第二天的面部水肿。女孩白天多喝水，可以为皮肤排出大量毒素，晚上少喝水，也是睡前皮肤护理的重要内容。

5.睡前按摩皮肤抗衰老

25岁以上的女性朋友，皮肤开始衰老，不妨每天晚上睡觉前做一些面部按摩运动，可以有效抵抗皮肤衰老。用手轻轻握住面部皮肤，从下巴到太阳穴，眼部皮肤也是如此，从眉毛到左右按摩，上述动作可以在睡觉前重复，最好搭配护肤精油或保湿乳液等护肤产品，护肤效果会更好！

6.晚上11点前睡觉

女生要想让皮肤湿润健康，至少要保证每天睡8个小时，这样有助于身体的新陈代谢和排毒。晚上10点左右做好睡前护肤，11点前睡觉，保证不熬夜。充足规律的睡眠有助于焕发皮肤的完全水分和光泽。养成早睡早起的好习惯是保持皮肤湿润健康的基础。