头发油很厉害怎么办?（头发油得很厉害怎么办）

头发油很厉害怎么办？

头发油很厉害怎么办？在日常生活中，有些人洗完头发后第二天就觉得头发很油。他们对这种情况非常苦恼，因为它会影响他们的情绪，所以很多人想知道如何照顾他们。让我们分享如何处理油性头发。

头发油很厉害怎么办？

首先要分析油的原因。纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊中皮脂腺产生的油性和蜡状物质是皮脂。当皮脂腺分泌过多的皮脂时，这些物质会扩散到头发上，使头发看起来油腻。纽约著名的美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，一旦头发浸泡在自己分泌的油中，它的蓬松度就会迅速下降，很快就会显得扁平和愤怒。虽然我们不能改变头皮的组成，但我们可以更加努力地控制油，让自己看起来更清爽。

更换洗发水。华尔道夫建议，喜欢油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水。它们主要存在于去屑洗发水中，有助于控制头皮油脂。

洗头按摩30秒。洗头时，不要立即洗掉洗发水。你应该用手指腹部轻轻按摩头皮至少30秒，然后冲洗，这有利于清洗多余的油。如果你的头发喜欢油，你也可以反复洗，以确保头发和头皮干净。

倒着吹干。为了使头发更蓬松，吹干的过程也非常重要。吹干时，你应该抬起头发，或者低头，让所有的头发都向下，朝梳子的方向吹，这也会使发根更直。

梳发根。随身带一把梳子。一旦你觉得头发蓬松度下降，你就可以抓住一锁头发。用细齿梳子快速梳理根部，在根部创造更多空间。

头发经常被剪掉。头发越长，在重力的作用下就越下垂，发根的张力就越大，所以它就越容易产生油，看起来越平。建议人们每月至少修剪一次头发，这不仅有助于控制油，而且对发根有一定的保护作用。

头发油很厉害怎么办？

头发老出油怎么了？

大多数发油是由湿热引起的，或由于饮食脂肪和甜味，损害脾脏和胃，湿热，熏蒸皮肤，迫使油分泌过多。有的人痰湿体质，有的人后天生活习惯不好，比如喜欢吃甜食、鱼太多的人，容易引起痰湿。痰湿内生时，体内脂肪代谢不畅，消化不良，排泄不良的营养成为废物，堵塞体内，导致湿热，无法发泄，从而在头皮层积累、熏蒸，长时间会出现油腻的头发。

现代人喜欢高热量、高脂肪的食物，吃油腻、辛辣的食物，这会刺激皮脂腺的分泌。熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、高强度工作压力等，会影响人体内分泌系统，加重头皮油。

经常洗头洗头后，皮脂会收到缺油的信息，然后进一步分泌油，导致分泌越来越多，头发越来越油。

1.用清水冲洗可控油

如果你习惯了每天洗头，或者不洗就会分泌太多的油，即使你每天洗头，你也不必用洗发水和护发素洗头。你可以根据情况第二天用清水洗头，这也可以去除头发和头皮上的污渍，但不会加重油的分泌。对于油不严重的人，每周洗两三次头。

2.不要干洗头发，少按摩刺激头皮

许多人喜欢去理发店干洗头，也就是说，直接倒洗发水在干发上摩擦10分钟以上。事实上，油性头发按摩和摩擦头皮只会促进更强的油分泌，理发店的洗发水也不是很可靠。建议快速湿洗更健康。

3.少做保健梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健作用，但对于容易出油的头皮，会被动分散油脂到头发干燥，刺激油脂分泌，加重出油。

4.更换洗发水

头发爱油.人们最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水，它们主要存在于去屑洗发水中，有助于控制头皮油脂。

经常剪头发

头发越长，在重力作用下越下垂，发根的张力越大，越容易出油，看起来平坦。建议人们每月至少修剪一次头发，这不仅有助于控制油脂，而且有助于保护发根。

定制专属头皮保养方案

方案一：

皮肤专家坚信，超过一半的成年人患有头皮屑。当头皮健康时，脱落的细胞是我们无法察觉的粉末，所以我们看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮不能很好地成熟，所以大面积剥落，这就是头皮屑。头皮屑是头皮良性鳞屑病，多由情绪紧张、饮食习惯差、嗜酒、内分泌失调引起。除了抛弃这些乱七八糟的生活，还要精心护理头部皮肤。

方案二：

头皮油困扰着一些人，但幸运的是，它们只占成年人的5%。许多人挠头时会有黄色油腻的头皮屑。许多人认为是时候洗头了。事实上，这是脂溢性皮炎的征兆，也就是说，你的头皮油已经达到了非常严重的程度。脆弱的头皮需要调节，以达到水油平衡，规律头皮的微生物环境。