熬夜对皮肤的危害（熬夜真的会长痘痘吗）

熬夜指的是生活中的一类行为，用俗话来说就是整晚不睡觉或者是后半夜才睡觉，这样的行为总是会出现在广大男性身上，当然也有一部分男性是因为工作迫不得已熬夜。那么，熬夜会给肌肤带来哪些危害呢？

1.毛孔粗大

熬夜时，交感神经处于紧张的状态，此时的皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良引起囤积，使肌肤很疲累失去支撑的弹力，毛孔也就愈来愈粗大。

修复方法：

快速的急救方法就是彻底把脸洗干净，或是敷上深层清洁面膜，并搭配具有收敛效果的和抑制皮脂过度分泌的控油产品，还可以帮助达到视觉上平滑肤质和缩小毛孔的作用

2.肌肤干燥缺水

当角质代谢的速度缓慢，粗厚的角质堆积在肌肤表面时，，会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断的向外蒸发，皮肤当然会越变越干。

修复方法

别急着猛搽强力保湿品，否则可能会让干燥问题更严重，建议先做温和的去角质，把过多的角质和油脂适当除去后，再附敷上保湿面膜。记住，千万不能敷到面膜变干才洗掉，因为这样只会把水分再次带走，然后涂抹清爽型的保湿产品。就能给肌肤无负担却水分饱饱的滋润

3.黑眼圈

头颈一直处于直立状态时，血液会从眼睛外侧的发迹处往下流，一旦身体疲累代谢不良时，血液循环的速度就会减慢，就会在下眼睑形成一圈发青的色块。

修复方法

快闭起眼睛休息把，只有睡眠时才能无知觉的自然放松，一觉起来再用微温的毛巾轻敷双眼，接着敷上眼睛或涂上眼霜，并用指腹轻轻按压攒竹，清明，承泣等穴位。如不明确穴位在哪里，就沿着整个眼眶轮廓慢慢做指压，以加速眼周的循环，使滞留不散的淤血消散，最后再加点遮瑕类的眼霜即可。