皮肤发红怎么办（脸皮肤发红怎么改善）

不知道大家有没有过这样的体验，在封闭的车厢或空调房内待久了，皮肤会出现发红的状况。很多的人在春天和冬天皮肤经常泛红甚至发烫。这些都是脸部过敏的反应。治疗皮肤发红，要注意日常皮肤的护理。

一： 皮肤发红的日常护理

1： 选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、过敏肌肤专用洗面奶等，以镇静皮下神经丛。

2： 忌用对皮肤有破坏性的护肤系列，切忌使用磨砂产品和泡沫较大的洁面产品等，以免使本来脆弱的皮肤变得更加脆弱。

3： 切忌按摩过敏皮肤，避免按摩过程中进一步挫伤皮肤。尽量选用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。选用特效的敏感肌肤修复霜，可以使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善和修复。

4： 一定要注意防晒。要避免日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。如出门要打伞或戴上遮阳帽等。

二： 饮食和生活方面也要注意调节

1： 多喝白开水。夏季比较炎热，身体和皮肤失水也较多，所以应当多喝水，以保证身体和皮肤中保持足够的水分。使身体和皮肤更好的排毒和代谢。喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。

2： 饮食调理。多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品

3： 生活调理。生活要有规律，保持充足的睡眠。尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸。

烫一般属于是角质层薄引起的，所以平时最好用凉水洗脸，因为凉水可以收缩毛孔，让肌肤冷却，同时也可以消热退红。同时平时要避免酒精类的饮料，还有咖啡以及茶等兴奋性饮料。