肉苁蓉泡水的功效与作用（肉苁蓉片泡水喝的正确方法）

肉苁蓉是生长在沙漠地带的肉质寄生植物，它外表多为暗红色，收取以后晒干可以入药，也可以当保健食材供人们食用，平时很多人喜欢用肉苁蓉泡水喝，但是你们在用它泡水喝的时候，了解它泡水的具体功效与作用吗？如果不知道可以和小编一起了解用肉苁蓉泡水喝的好处有哪些。

肉苁蓉泡水的功效与作用

1、补肾壮阳

补肾壮阳是人们用肉苁蓉泡水喝的重要好处之一，它含有大量的生物碱和结晶性物质，以及氨基酸和微量元素，能提高人类肾功能，也能补益肾阳，更能补益精血，可以防止人体肾阳虚出现，另外，平时用肉苁蓉泡水喝，还能防止男性肾虚阳痿，也能减少女性月经不调和不孕等症发生。

2、润肠通便

润肠通便是人们用肉苁蓉泡水喝的重要功效之一，平时人们用它泡水喝，以后能提高人体小肠的推进速度，能有效缩短人体排便时间。用肉苁蓉泡水喝，还能抑制大肠对食物中水分的吸收，能让粪便保持湿润肠道，保持润滑，从而也就加快了肠道中大片的排出。

3、增强人体免疫力

平时人们用肉苁蓉泡水喝，可以吸收丰富的肉苁蓉多糖，这种物质可以促进人体内淋巴细胞再生液，能增强淋巴细胞的活性，而淋巴细胞又是人体免疫系统中最重要的存在，它的活性提高以后，人体免疫力也会随之提高。

4、防病抗病

肉苁蓉泡水喝不但能增强人体免疫力，还能预防多种疾病发生，体内的微循环系统有明显调理作用，可以强心也能预防高血压和高血脂，而且能保护肝肾，平时人们经常用它泡水喝，可以预防脂肪肝，肝炎以及多种心血管疾病发生。