长期熬夜对男性的四大危害!(长期熬夜对男性的危害,请一定要注意!)

熬夜就是指晚上不睡觉,整夜都在玩游戏或者是做其他事情,还有一部分上班族也属于熬夜一族,因为工作的原因而不得不熬夜。那么,男人长期熬夜对身体的坏处是什么呢?大家都不知道吧?长期熬夜也会肾虚哦!

皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。

胃肠道问题

熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良。

最容易肾虚

中医认为黑色跟肾的功能有很大关系,所以有说法说黑色食物补肾,或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足,当然这也要分情况,比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好,而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。

会引起不育

长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌,内分泌也会失调,要知道精液也属于内分泌的其中一员,所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量,从而进一步引起不育。

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