外阴部干燥该怎么办

在日常的生活中，很多女性都会发现自身有外阴部干燥的问题。不太严重的话不会有什么不舒服的感觉，情况严重的时候就会出现瘙痒、刺痛甚至更严重的症状，那遇见外阴部干燥这种状况该怎么办呢？接下来，就对外阴部干燥该怎么办这个问题进行一些简单的分析与介绍，以便于朋友们了解相关的知识。

1．内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免穿化纤内衣裤。

2．日常饮食注意，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为主；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性的食品；多喝水，多吃水果，保持大便通畅。

3．家庭环境好者可将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

4．皮肤过敏者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。

5．发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，最终形成恶性的循环。

以上这些内容就是今天的对于外阴部干燥该怎么办这个问题的解决建议，相信朋友们已经差不多都了解掌握了吧。阴部的疾病并没有想象中的那么可怕，但是这并不是说阴部疾病就不应该被重视，对于不了解的疾病一定要及时去医院进行检查，通过相应的专业治疗来维护自身的健康。