六种最适合夫妻间的健康睡姿（夫妻合理睡姿）

睡眠不单单会影响到肌体与美容，更重要的还会影响到夫妻的情绪，或直接导致感情和婚姻的不和谐。但是很多人都反映两个人在一起睡很难协调处最佳睡姿，下面小编就来给大家说说夫妻间最健康的睡姿，想了解的可以进来看看。

最适合夫妻间的睡姿

一、面对面

一手或一脚触碰着，你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。

二、背对背

如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通。

姿势不定，手脚或搭在对方身上，或和对方的手脚接触，你们个性独立，但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在。

三、趴着睡

趴着睡可以和侧睡者“搭配”。

四、紧紧依偎

这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色；睡在前面的那个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加性爱次数。”

五、侧睡

侧睡，手脚伸出，适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。

六、仰睡

适合找一个蜷曲着睡觉的人，或是习惯侧睡，且手脚都紧挨着身体的人。