卫生巾使用提醒（卫生巾使用指南）

在月经期间，卫生巾就是我们的贴身伴侣，经期间我们几乎与它形影不离，因此它的使用不可小觑。提醒， 为了我们的健康，我们在使用卫生巾过程中一定要注意以下几点。

卫生巾使用提醒

1、使用卫生巾前要洗手

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。卫生巾拆包后要放在干燥、无菌的环境中贮藏。

2、卫生巾不宜长期放在卫生间里

一般的卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

3、慎用药用卫生巾

药用卫生巾也许会对某些女性阴部起到保洁、防治妇科疾病的作用，但并非人人皆宜，有的人接触后会产生过敏现象，出现外阴瘙痒等症状。因此，要根据自己的情况选用，最好是在向医生了解过自己的体质类型以后，再使用适合自己的卫生巾。

4、最好每两小时更换一次

曾经有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，中国女人为3次。同样是亚洲人，体质并无太大的差异，经血量应该差不多，那么，到底换不换呢?换的好处不说了，说说不换的坏处吧。首先会有异味，经血是没味的，从体内流出来后接触了空气，发生氧化后就有了异味，时间越长气味越严重。这一点上还不会构成威胁，但是后面就麻烦了：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，从而发生妇科感染。

选择卫生巾有妙招

1、看生产日期

在购买卫生巾的时候应该要看看产品的生产日期，要尽量的选择近期生产的产品。优秀的卫生巾包装上应该有卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称和地址等信息，在购买的时候一定要注意看这些方面。

2、首选正规商家售卖的卫生巾

我们在购买卫生巾的时候尽量的到一些大型的商场或者是超市去，并且要选择那些市场占有率比较高的知名企业生产的名牌产品。在这里购买的卫生巾一般都是正品，质量和安全性等都是有一定的保证的。

3、要注重自身的感受

在选择卫生巾的时候女性朋友们还需要注意自身的感受，现在市面上的卫生巾种类是非常多的，有棉面的，也有网面的，有日用的，有夜用的，还有带香味的，药物的等，大家在选择的时候应该要根据自己的实际感受来选择适合自己的卫生巾。

根据材料选择卫生巾

女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，使用时就要从这三部分的材料及作用考虑。

第一，表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦;漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。

第二，中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。

第三，底层以选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。

根据月经量选择卫生巾

一般说的月经量过多，包含两个含义:一是出血量过多(正常量不超过100毫升);一是行经时间过长(正常的为7天以内)。月经过多常因子宫内膜不规则脱卸和子宫内膜增殖症，或功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等疾病引起，或者是受了外界因素的影响，如不注意经期卫生、受冷受热、精神过度紧张等原因引起。对于月经量过多的情况， 市面上已经有专门针对性的量大日用和加长夜用卫生巾，例如护舒宝甜睡400超长夜用等加长加厚卫生巾。另外也可以勤快些，多更换就可以了，不是特别困难的事情。

而对于经期前后，特别最后一两天，月经流量较少时，就可以告别厚重的卫生巾，选择市面上的量少日用型或一些迷你卫生巾。

所谓的月经量过少(经血呈点滴状态)，女子18岁以上尚未来过月经，或过去月经一向正常而有连续3个月以上不来月经则称为闭经。它常因全身性慢性疾病，如严重的贫血、肝病、糖尿病、血吸虫病、钩虫病等，以及营养不良、内分泌失调、局部的子宫发育不全、生殖器官结核等原因引起。另外大脑遭受强烈刺激或损伤，如过度疲惫等也都能造成闭经。但妊娠及哺乳期的闭经属于正常生理现象。