土豆粉热量(土豆粉热量高还是米饭热量高)

1、每100克的土豆粉所含有的热量为290大卡,需要打篮球52分钟才能将这些热量消耗。

2、数值可以看出,土豆粉的热量还是比较高的,吃100克的土豆粉所摄入的热量居然达到了290大卡,吃100克的米饭所摄入的热量才仅仅只有一百多大卡,也就是说,吃同等质量的土豆粉,要比米饭所摄入的热量高出很多。而很多人应该也知道,吃100克的米饭可能会觉得非常饱了,但是吃土豆粉的话,可能吃上一大碗才能饱,这样的话,就会导致身体摄入的热量有所增加了。

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