花胶炖奶做法步骤(花胶炖奶的功效和作用及食用方法)

1、食材: 花胶15-20克、纯牛奶250克、冰片糖1片、姜片几片、红枣两颗。

2、花胶搓搓洗洗干净备用。

3、加姜片,隔水蒸至花胶缩小(有些胶是变卷),大概需要3-5分钟。

4、放清水里泡3-5小时(需要放冰箱冷藏泡发哦),最好可以用纯净水以保证泡发率。

5、花胶剪碎放炖盅,可不剪看个人喜好,红枣剪开,然后加没过花胶的水隔水炖1小时左右。

6、差不多炖好的时候加糖、牛奶,炖多十分钟左右即可。

7、放凉以后放冰箱冷藏3-5小时就变成像果冻一样啦。

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