苦瓜汁怎么做减肥又好喝（苦瓜汁的做法减肥法）
用户投稿 2023-04-16 美食
1、准备好材料，适量的苦瓜、蜂蜜等。把苦瓜洗干净，切开两半，把里面的籽拿出来，切成丁状。放入榨汁机里，在榨的时候，要加点水，口感会更好，也不会那么苦。完成之后，用一个干净的纱布过滤一下，味道会更好。然后加点蜂蜜进去，但不要太多，适量就行了。
2、每天适当吃一些，对身体很好，保健效果很好，可以排出体内很多毒素。对皮肤也很好，会变得更白、更有光泽。但它是凉性的，一些寒性体质或宫寒、痛经的人，不要吃太多，很容易加重这种症状，更难恢复。在月经来的时候，最好不要吃，好了之后再吃，否则会有很多寒气在体内，很容易受凉，患上很多疾病。每天适当吃一些，一周喝两次到三次，能燃烧体内的脂肪，身材会更苗条，更快瘦下来。
声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 FB8260@QQ.COM 一经查实，立刻删除。
发表评论