木瓜莲子炖银耳（木瓜莲子银耳汤）
用户投稿 2023-04-16 美食
1、材料：木瓜200g、银耳50g、莲子(干)30g。
2、辅料：冰糖10克、水1.5升。
3、莲子和银耳先用冷水浸泡20分钟，清洗干净，银耳去除根部，撕成小片备用 。
4、将清洗好的银耳和莲子放入炖盅内，加水炖100分钟。
5、木瓜去皮去籽切成小块备用。
6、银耳和莲子炖100分钟中，将木瓜和冰糖倒入再炖30分钟。
7、可以直接享用，夏天，可以等甜品常温冷却后入冰箱冷藏30分钟后再饮用。
声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 FB8260@QQ.COM 一经查实，立刻删除。
发表评论