紫菜苔炒牛肉的做法(紫菜苔和牛肉能一起吃吗)

1、紫菜苔择洗干净,折段。

2、切点蒜末。

3、牛肉切片,放腌料腌制15分钟。

4、热锅放油,下蒜末煸香。

5、下紫菜苔炒至断生。

6、下盐调味,炒匀即可。

7、铲出装碟。

8、再起油锅,放腌制好的牛肉下去炒至变色。

9、调少许蚝油炒匀即可。

10、炒滑嫩的牛肉熟了。

11、把牛肉铲出铺在紫菜苔上,完成了。

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