toast的做法步骤(toasta)

1、牛油果1-2个,黄瓜少量,切丁用,芝麻油少许,奇亚籽一小把,醋一小勺,盐一小勺,multigrain面包每人一片,柠檬几片。

2、黄瓜切成大块,用醋和盐腌一下。

3、用一两个牛油果,捣成泥,挤一点柠檬汁。

4、把黄瓜沥干,切成丁,拌在牛油果泥里。

5、把牛油果黄瓜抹在杂粮面包上,撒上奇亚籽/南瓜子/自己喜欢的籽,滴上一点麻油。

声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 FB8260@QQ.COM 一经查实,立刻删除。

发表评论

评论列表 (有 条评论)