四种健康茶饮（健康茶饮有哪些）

对于患有咽炎的朋友们来说，嗓子有痰，咳不出又咽不下，是非常难受的。此外，咽炎多发于吸烟人群，对于咽炎患者来说，日常的健康饮食更是不能忽视。那么，究竟咽炎患者吃什么好呢？又有哪些食物可以缓解咽炎症状。下面，我们就来给您一一介绍，让您利用食物营养，轻松治病。

咽炎吃什么好：

1、罗汉果

味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。

2、胖大海

具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

3、金银花

具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。

4、生甘草

具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

需要注意的是，以上药物都属于寒凉之物，主要针对风热肺燥、肺胃热盛引起的咽痛咽哑，不宜长期服用，以免损伤脾胃。临床上还有一种咽炎，属于虚寒型，患者除了咽部不适，常伴有畏寒、咳白痰等症状，平时贪凉喜冷饮、凉茶的人易患。这种病人不能用上述药物，而须由中医大夫辨证论治。

以上就是我们为您所介绍的咽炎吃什么好。此外，我们还需要提醒您，对于患有咽炎的朋友们来说，应该在日常的饮食中多吃一些清淡易于消化的食物，少食辛辣刺激及油腻食物;加强体育锻炼，预防感冒;戒烟戒酒，注意休息，多喝水，这样才能更加以利于炎症的消退，保护身体的健康。