冬季喝什么汤养胃呢（冬季喝什么汤最养胃）

在冬季的时候到底给自己喝什么汤才能得到养胃的效果呢？养护肠胃是很重要的，如果不将自己的胃部保养好的话，那么就会导致自己患上一些对肠胃有伤害的胃肠疾病，特别是冬季的时候，冬季的时候天气非常的寒冷，在这样的情况下肠胃非常的不舒服，肠胃也是很容易受寒的，肠胃受冷了也会出现腹泻等不良现象，那么冬季喝什么汤养胃呢？

1、参芪猴头炖鸡

材料：猴头菌、黄芪、母鸡、党参、大红枣

做法：将母鸡洗干净切块，然后将母鸡还有其他准备好的中药一起放入锅中炖煮，直到母鸡肉软烂之后加入调味品就可以起锅了。

功效：这道食谱具有很好的补气健脾养胃的功效，对于各种胃病具有很好的治疗作用，同时还能够滋补身体，令身体更加的强壮。母鸡具有保健脾胃以及滋补五脏的作用;猴头菌则是能够促进身体消化，对于各种消化不良的情况以及胃部具有很好的治疗效果;黄芪具有固本造血的功效;党参还有红枣都具有补血的效果。这些药材混合在一起服用之后，在冬天能够很好的滋养身体。

2、木瓜鲩鱼汤

材料：番木瓜、鲩鱼

做法：将新鲜的鲩鱼宰杀干净，木瓜去皮之后切块备用;然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮，鱼汤变得奶白色就可以起锅了。

功效：这道食谱不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。这主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这种物质在进入我们体内之后能够很好的促进消化，对于各种胃肠道疾病也具有不错的治疗效果。鲩鱼性温，中医方面认为服用之后能够很好的暖胃，对于积食的治疗作用很好。

如果是冬季的时候，不管给自己吃什么食物都是需要保暖的，不能让肠胃受寒的食物，一些冰冷冰凉的食物都是不能吃的，而在冬季的时候想要喝汤的话必须要喝一些温热的汤，喝汤还要注意保持汤的营养程度，不能让汤有辛辣和刺激的现象，喝汤也可以加入红枣和枸杞，这样对身体就更滋补。