炖什么汤最养胃呢(炖什么汤养胃暖胃)

很多食物对胃部非常的好,对养胃好的食物很多人不知道该挑选什么,很多人喜欢在养胃的时候喜欢给自己煲汤喝,这样对体质的改善才是最好的,很多食材用来煲汤就能得到这些养胃的好处,养胃的时候食物首选要清淡,这样养胃才能得到好的功效,将胃部保养好了也不容易患上肠道疾病,那么炖什么汤才能最养胃呢?

桂枣山药汤:将红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味即成。山药补脾和胃,桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

胡椒猪肚汤:先将猪肚洗净,把猪肚块放入装有清水的锅内,再加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤健脾益胃,补中益气,对胃寒、腹冷、虚寒性之胃、十二指肠溃疡等疾病有一定功效。鹌鹑健脾汤:鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净,其它各料也分别洗净后共置瓦煲,加水煲两小时即可。

鹌鹑补益脾胃,配淮山、党参、瘦肉更加补气养血,凡脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良,不分男女老幼,均有食疗补益之功,秋冬可以常做日常汤水。

指导意见:

如果给自己养胃的时候给自己吃这些食物,吃这些食物用来煲汤的话就能得到更好的养胃功效,在给自己养胃的时候是不能给自己吃一些带有辛辣刺激的食物,这些食物对肠胃的刺激喝伤害大,对疾病的改善也是最不利的,平时多吃点稀粥,还可以多吃点清淡的蔬菜和水果。

声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 FB8260@QQ.COM 一经查实,立刻删除。

发表评论

评论列表 (有 条评论)