红枣薏米粥的做法
用户投稿 2023-04-16 科技
红枣我们也叫做是大枣，红枣不但可以食用而且还可以药用，经常吃红枣是可以起到很好的养生功效和保健的作用，红枣里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，红枣有消除疲劳和预防心血管疾病的功效，此外红枣还能起到养血安神等效用，红枣的做法有很多种，下文我们就采用红枣搭配上薏米来熬粥。
红枣薏米粥的做法：
材料：薏仁、红枣各2两3钱，糯米270克，奶粉200克，红糖适量。
作法：1、薏仁洗净，浸泡20分钟，沥于。
2、糯米洗净，混合薏仁，加水9碗，置于焖烧锅(内锅)内，先大火将水煮开，转小火
煮5分钟，放入洗净之红枣，再加盖以中火煮5分钟，即放入焖烧锅焖2小时40分钟。
3、奶粉先以1碗冷开水搅匀过滤，备用。
4、起锅后，加入适量红糖(或其他)调整口味，再加入作法3之牛奶拌匀，即成一道美味、养生、美容的点心。
过了一个酷热的夏天，来一道红枣薏仁粥，可润泽美颜、美白肌肤哦！
在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣，我们知道红枣不但可以食用而且食用价值还非常高，常吃红枣不但可以起到健脾胃的功效而且还能预防和治疗贫血，上文为我们详细介绍了红枣薏米粥的做法。
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