山药糯米粥的做法（山药糯米粥的做法和功效）
用户投稿 2023-04-16 科技
相信大家对于山药糯米粥肯定是不会陌生的吧，山药糯米粥是我们经常看到和吃到的一道粥，山药糯米粥不但卖相非常好而且吃起来味道也是很不错的，所以山药糯米粥受到了人们的喜爱，山药糯米粥的做法其实非常的简单，我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出山药糯米粥来，下文我们介绍一下山药糯米粥的做法。
【山药糯米粥】
用料：山药150克，糯米100克，腐乳2块。
制法：①将山药去皮，洗净，切成小块;糯米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入糯米煮粥，五成熟时加入山药块.再煮至粥熟即成。食时佐以腐乳块。
每日2次，长期食用。
功效：山药有补中益气、长肌肉、止泄泻、治消渴、益肺固精、滋养强壮等功效，可用于治疗糖尿病、消化不良、食欲不振、遗精盗汗、虚劳咳嗽等症。
适应症：糖尿病。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的粥，那就是山药糯米粥了，我们知道山药糯米粥有很好的养生保健功效，所以我们有必要学习一下山药糯米粥的做法，上文为我们详细介绍了山药糯米粥的做法。
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