肩周炎饮食禁忌有哪些（肩周炎的饮食禁忌）

肩周炎患者往往肩部会有疼痛的感觉，尤其是在晚上的时候疼痛会逐渐加重，肩关节的活动功能也会出现障碍，这些现象在休息的时候可以得到一定程度的缓解，但是稍微运动一下病症又会加重，让我们是苦不堪言。这种疾病以及女性发病率最高，其次是体力劳动者容易发病。得了本病之后有很多饮食禁忌需要注意。

忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

忌吃用铁锅烧的饭莱。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质，这种物质冉与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋自具有毒性，它和游离的铁能促进关节的发作。月此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

不管是健康人还是肩周炎患者，平时进行必要的身体锻炼都是很重要的，尤其是加强体育锻炼能够有效的预防肩周炎，适当的锻炼还对肩周炎起到了辅助治疗效果，比如说肩周炎患者在病情康复期间就应当积极做好康复训练，另外饮食营养也要得到保证。