吃什么解酒护肝呢（吃什么解酒又护肝）

逢年过节的时候，肯定避免不了大醉一场，既然都需要应酬的话，不妨做好自身的护理工作，看看吃什么解酒护肝，毕竟身体健康才是最重要的。男性在醉酒之后，肝脏部位是最为容易受损，而且精神状态极差，需要立刻帮助他们养护身体，有效的解酒，看看下面推荐的几种方法吧！

鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。

生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒？对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

西红柿汁：治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

上面这些解酒护肝的方法，都是生活中很容易做到的，如果你的爱人、朋友比较爱喝酒，而且酒量比较差的话，你可以掌握几种解酒护肝的措施，逢年过节的情况下，可以用在一边帮忙照顾家人朋友，也可以减少身体各种不适情况的发生。