心阴虚吃什么食物比较好？，心阴虚吃什么食物比较好一点

相信大家在平时都听说过心阴虚这个词语，也应该知道它会给身体带来极大的危害。也许在出现这样的情况时大家首先就会想到服用药物治疗，其实最好的方法是饮食调理。那么一般来说什么样的食品有助于改善自身出现的心阴虚症状呢？下面就让小编告诉大家具体的答案吧。

第一：枸杞。如果身体出现了心阴虚严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，心阴虚的症状主要表现为头晕目眩，视力也会受到一定的影响，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况，所以这时就可以多吃一些枸杞。

第二：百合。中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，可以大大缓解心阴虚所带来的不良症状，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。

第三：阿胶。这种药材主要作用于一些血虚和心阴虚等症状而导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血益气等作用。

第四：蜂蜜。蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，可以有效改善心阴虚的症状，而且经常服用还能够起到排毒养颜以及润肠通便等类似的功效。

第五：大枣。这种食物具有很好的补中益气以及补血养血等一类的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗心脏阴虚火旺的情况。

现在想必大家都知道一些可以改善心阴虚症状的食物了，所以在确诊之后，就可以在一日三餐中适当添加一些食用。不过小编提醒食疗所起到的效果毕竟是有限的，因此大家千万不要过于着急，最好是在平时坚持多吃一段时间。