喝酒多了应该吃什么解酒？（喝酒多了,吃什么解酒）

每到节假日少不了应酬，特别是春节，辞旧迎新的酒宴也接踵而至。饭桌上少不了饮酒，为了尽兴常常很多人控制不住酒量而喝醉。解酒的方法诸多，但很多都存在误区容易误导醉酒者。想要吃得舒服又不伤身体，就要学会解酒。下面小编就来介绍正确的解酒方法，以下解酒食物都安全又有效。

吃什么解酒

1、西红柿：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解。

2、葡萄汁：新鲜葡萄能降低体内酒精浓度，达到解酒目的。

3、西瓜汁：西瓜汁一方面能加速酒精排出，避免其被机体吸收而发热;另一方面，西瓜汁本身也能去火，能起到降温效果。

4、柚子：将柚肉切块沾白糖吃对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

5、酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收

6、蔬菜：蔬菜解酒的方法最为普及：将白菜、白萝卜、白薯任其一种，捣碎后加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，可以达到快速解酒的效果。

7、水果：选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果(选择原则是至少一种味酸，一种味甜)，做成果汁后服用，效果最为显着，而且可以改善酒后头晕。

8、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

9、芹菜汁：鲜芹菜洗净弄碎做成果汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

上面就是小编为大家介绍的解酒食物，大家在喝酒后不妨多吃这些食物，不仅能缓解醉酒带来的不适，还能保护好我们的胃。在饭桌上上千万不要拼酒量，长期拼酒会养成不好的饮习惯，对身体伤害太大。尽管喝醉以后有解酒的食物，但是最好还是要少喝酒。