吃哪些水果是去火的呢（吃哪些水果去火最好）
用户投稿 2023-04-16 科技
如今人们几乎每天都会吃上一些水果，那么吃水果最好是吃时令水果，例如在夏天，要多吃时令水果西瓜，这样有利于下火消暑。那么如今正值秋季，人们体内干燥，容易上火，应该多吃一些可以滋润下火的水果，但是很多朋友都不知道那么水果具有去火功效，那么下面我们就来看一下吃哪些水果是去火的？
凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质 蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。 甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分。还可以吃苹果，香蕉，山楂。可以煮梨，煮山楂，喝汤吃果肉。
清凉去火的水果如下：
西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。
橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。
指导意见：
杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。
苹果 能生津止渴。
葡萄 清血热，利尿。
菠萝 能清暑热，利尿。
柿子 能清热生津，润肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿。
其实在我们经常吃的一些水果中，有很多具有去火的功效，那么以上的内容已经列举了许多可以去火的水果，所以对于吃哪些水果是去火的这个问题，相信大家都有所了解了。那么通过吃水果治疗上火是一个很多的选择，大家可以经常这样做。
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