肝火旺胃火旺吃什么呢（肝火旺胃火旺吃什么食物）

肝火旺胃火旺吃什么呢？在生活中，有许多人喜欢吃一些辣的东西和经常有一些不好的生活习惯，比如熬夜，生气等。所以就会经常上火，从而造成肝火胃火比较旺。由于经常上火，整个人也会变得暴躁，经常发脾气等。这不仅对自己的身心不好，也会对身边的亲人和朋友带来各种各样的麻烦，严重的会和身边的人发生矛盾，所以给身体“去火”变得至关重要。

几种“去火”食疗法

一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

肝火旺胃火旺吃什么呢？这些食疗的方法在生活中可以很方便的使用，既不用花太多的钱去药店买药，也没有吃药对身体带来的副作用。所以当您的身体“上火”的时候，就去按照上面的这些方法去做吧。这些食疗法可以让您告别生活中的一些事情带来的不美好，让您幸福的生活。