高尿酸血症吃什么好呢（高尿酸血症患者吃什么）

人们都是希望自己不会患上疾病的，可是还是有很多疾病容易找上我们的，而高尿酸血症是一种现在人们比较容易患上的疾病。权威专家指出：高尿酸血症也是引起痛风常见因素，所以建议高尿酸血症的患者应该及时去治疗的，同时做好一些饮食注意事项的。那么，高尿酸血症吃什么好呢？

尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱，进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的，在生成量方面，大约有三分之一是来自于食物，另外的三分之二是体内合成的，三分之一是经过肠道排出，三分之二从肾脏排泄出去的。

上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。

高尿酸血症吃什么好呢？

一：在饮食上可以选择清淡类的食物，如鸡蛋，奶类等，少食含嘌呤量高的食物如：肉类，内脏。

二：在食物方面，多食瓜果蔬菜，少食脂肪高的食物，可吃，芹菜，茄子，西葫芦等食物。

三：多食固肾和促进尿酸排泄的食物，如：橘子，葡萄等水果。

四：在平常多喝水，多吃含钾高的食物，水能促进尿酸排泄，含钾高的食物降低尿酸，对高尿酸血症是有益的。

五：高尿酸血症多注意保暖，多注意天气变化，出门可多带个外套，以防变天。

关于高尿酸血症吃什么你了解了吧，日常生活中，这个疾病是没有那么容易治疗的，所以在发现了自己患上了这个疾病之后，应该及时选择正规医院去治疗的，同时做好以上的饮食注意事项，这样对高尿酸血症的治疗更加有帮助的。