孕妇喝什么降火效果比较好？（孕妇喝什么降火气）

女性在怀孕的时候需要注意的事情特别多，而且在这个时候心情也会变得莫名的烦躁，有很多时候都会感觉自己莫名其妙的上火，很心烦。孕妇在怀孕期间也都会忌口，很多东西都是不敢吃的，尤其是药物，是绝对不能吃的，很多孕妇都想知道自己喝些什么东西能够降火，下面小编就来给大家说说。

1、粥汤：绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等；

2、饮品：参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆（最好不要放糖）等；

3、蔬菜水果一般来说都是降火的，特别是苦瓜，味苦性凉，降火功效极好。

下面小编在给大家介绍一些针对孕妇降火的汤：

1、豆枣汤：

将适量黑豆、扁豆混合炒香，加适量水与大枣同煮，煮至豆烂即可饮用。该汤能清暑并能滋阴补肾、健脾。

2、鸡肝荠菜汤：

将切好的适量鸡肝和荠菜共入锅中加水煮，沸后将1个鸡蛋打散入锅，3分钟后，加入调料调味可佐餐。该汤有利于清暑、明目。

3、银耳羹：

夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳羹。作法：取银耳10克，将银耳泡发、洗净，加水炖服，每日一次。

4、冰糖银耳汤

夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。

对于孕妇来讲，还是要平稳自己每天的情绪，不要过于激动，对待一些小的事情都要看开，不要动不动就上了火气，这样都是很不好的。另外，孕妇也要多喝水，可以喝一些去火的茶水或者是煲一些汤来喝，平时注意自己的饮食，尽量吃的清淡一点。