2023年春季哈密中小学开学时间（哈密小学什么时候放寒假）

　　2023年春季开学部署安排，开学时间确定：

　　2月4日前普通高中各年级

　　2月6日初三年级

　　2月8日初一初二年级

　　2月13日小学和幼儿园

　　拓展消息：如何解决开学综合征

　　一、帮孩子收收心。假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子带来较大的心理负担。

　　在此阶段，建议家长尽量不要安排旅游、走亲戚等活动，可以通过国练字、看书、听音乐等方式、让孩子的心慢慢沉静下来。

　　二、引导孩子调整生物钟。假期很多孩子形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯。如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳等问题，影响孩子的学习。

　　因此，开学前家长们不妨和孩子一起制订一个接近学校生活的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。

　　三、制定新学期目标与计划。新学期、新气象，开学前家长可以和孩子一起展望一下未来，提前做做规划和打算，例如，下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。