要先

1、不需要，在刑事诉讼中，传唤不是拘传的必经程序。
2、传唤等同于通知、不具有强制性质;而拘传则具有一定的强制性。
3、传唤由侦查机关—公安机关、检察机关实施;拘传公安机关、检察机关、法院都可以实施。...

1、不是，在刑事诉讼中，传唤不是拘传的必经程序。
2、传唤等同于通知、不具有强制性质;而拘传则具有一定的强制性。
3、传唤由侦查机关—公安机关、检察机关实施;拘传公安机关、检察机关、法院都可以实施。...

我们都知道运动减肥，但是运动对减脂的真正含义是什么呢？有氧运动和无氧运动对减脂而言又是充当什么角色呢？今天爱美小编与你一起分享运动减脂的技巧，了解减肥运动，更有效率瘦身！减脂需要创造热量缺口，而热量缺口由减少热量摄入和提高热量消耗来产生，那么运动对于热量消耗的提高有什么意义呢？我们先来谈谈关于运动的区分。运动无非是无氧运动(一般提到无氧运动多指抗阻训练或者说力量训练)和有氧运动，为什么运动会分为无氧和有氧？这主要取决于供能方式。Tips1：可以促进肌肉增长的运动强度主要存在于糖酵解代谢系统中，...

减肥，是很多妹子的毕生课题。可是怎么运动，减肥的效果还是很不理想啊。这是哪个环节出现了问题呢？很有可能就是日常饮食造成的。下面要介绍的这几种日常小零食，可都是减肥的禁忌食品哦。不少妹子总是抱怨减肥没有成效，其实问题可能出现在你的饮食上。那么减肥前要戒掉哪些高热量的食物呢？和来看看吧。1、饼干饼干是大家都很喜欢的零食，在饥肠辘辘的时候来上一块饼干，别提多美味了。其实偶尔吃饼干对于减肥是没有多大影响的，但是如果你每天都需要来几块饼干充饥的话，那么很遗憾的告诉你，不出半年，你的体重将增加大约七公斤。...

目前市场上对于蜂蜜的需求量比较大，养蜂具有一定的前景，但必须掌握好养殖技术。那么，新手养蜂要先学什么技术？ 新手在养蜂之前要先了解蜜蜂的生活习性，这样才可以...

1、先泡，先用温水或冷水将蕨根粉泡软，再进行烹饪。蕨根粉是从野生蕨菜的根状茎里提炼出来的淀粉做成的粉丝。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有较大的保健作用。2、一般超市都能买到蕨根粉，有白色和黑色的，白色较黑色更纯正，做工也更精细。打开，闻起来会有种药味，价格比一般食用粉稍贵一点，品质以广西、四川宜宾、贵州毕节等地出产的品种最好。居民可以在夏季一次性多买一些回家，保存得当，一般能放一年左右。...

1、要。焯水可让花蛤吐沙更彻底，能够去除腥味，且花蛤焯水后悔伸开壳，可利于后续烹制更入味。若是用花蛤煲汤则不建议焯水，会让鲜味流失。2、花甲清水浸泡，放入锅中焯水三分钟，捞出备用。青椒，芹菜，大蒜，干辣椒备用。锅烧热，倒入油烧热，放干辣椒，花椒，青椒，芹菜，蒜，豆瓣酱炒香。...

1、新买的外套不需要直接接触皮肤，所以刚买回来的外套不需要清洗也是可以直接穿的。但是外套如果有比较大味道，清洗一下再穿会更好，去除异味。2、新衣服不知道会不会掉色，如果衣服掉色的情况下，直接穿可能会让里面的衣服出现染色的情况。3、新衣服穿之前先清洗一下，就可以知道衣服会不会掉色。颜色越深的衣服，在制作的时候都需要使用。4、为了我们的身体健康，在新衣服买来的时候最好还是好好的清洗一下吧，特别是贴身的衣物，最好是好好的清洗，用热水浸泡一会儿之后在好好的清洗，这样也可以起到杀菌消毒的效果。...

1、铺贴前，瓷砖往往需要在净水内浸泡20-30分钟，滤去水分后才可进行铺贴，否则铺贴好后水分蒸发瓷砖轻易起翘。2、瓷砖内部有很多细微的空隙，它们都具有一定的吸水性。如果不泡水或泡水不充分就直接铺贴的话，瓷砖会将水泥中的水分吸走，让瓷砖与水泥连接部分出现空隙，粘接不牢，从而造成空鼓，瓷砖脱落等问题，所以，瓷砖在铺贴前一定要先泡水。3、泡瓷砖时直接将瓷砖放进水里浸泡就行。在泡水时，一定要将瓷砖全部浸入水中。不过也有一些不负责任的施工队，会将瓷砖叠起来用水管向上面淋水，这样只能将瓷砖浸湿，并不能让...

1、蒸东西要先把水烧开。2、生活中的食用水，绝大部分来自工厂处理的自来水，工厂处理自来水时会在水中加入次氯酸或次氯酸根，以此对饮用水进行漂白和杀菌。使用自来水是先烧开，有利于除去自来水中的氯元素，避免人体食用氯而引发癌变的情况发生。...

1、散装的豆油或菜油要加热烧熟，炒出的菜口感好，如果是色拉油，调和油就不用了，放到锅里微温就可以炒菜了，油在高温过程中会产生一种对身体有害的物质，故不宜过热，且破坏油的营养成分。2、食用油一定要烧熟。因为食用油中含有的脂质或蛋白质如果在没烧熟的情况下，会影响人类吸收，造成身体不适，并且食用油中还含有生物碱，生物碱如果不少熟，会影响菜品口感，所以食用油一定要烧熟。3、食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食...

1、需要先泡再煮。2、白木耳是我国传统的食用菌，其中所含的活性成分富含较大的保健功能，很多人喜欢食用，但白木耳一般都是干制品，在进行煮食之前都需要经过泡发，将其中的杂质与根部去除过后，再进行煮食，才可以有比较好的口感，发挥出它的最大的保健效果。...

1、首先如果是炖自己养的土鸡或者老鸡，把鸡肉处理干净以后，剁成小块儿，炖汤的时候是不需要焯水的，因为自己养的土鸡或者老鸡，本身鲜香味就比较纯正，不需要焯水，也能炖出营养嫩白的鸡汤来。 2、而如果炖的是买来的鸡肉，建议最好要事先焯水，因为买来的鸡肉中，会还有一些血水和浮沫，并且鸡肉中还含有一些磷元素和杂质的油脂。 3、主料：鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗。辅料：盐适量。 4、将鸡处理好，洗净剁成。 5、冷水下锅，慢慢煮开。 6、煮开后，会有很多浮沫，关火将鸡块盛出来，水就不要了。 7、在沙煲里面倒...

1、汗蒸前一定要洗澡、以及卸妆、洗脸之类的。 2、因为汗蒸通过高温会扩大人体的毛孔，汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。所以，汗蒸前要洗个澡，尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净，这样才更有利于皮肤的美容。...

1、一般情况下鸡腿都是煮熟了再炸的，不过只要煮个六七分钟，并不需要完全的熟透就可以炸，在家里面做是确实需要先煮一下再炸的，但是正经的炸鸡店他们是不需要的，因为他们在炸的时候用的是专业的机器，就算是完全生的鸡腿，他们都可以炸熟，而自己家里面完全生的鸡腿，在这样的条件下炸熟的可能性有点小。2、因此大家都是先煮一煮，然后再去炸鸡腿，在家里面如果想要吃炸鸡腿的话，不仅仅只需要煮一下，如果想要吃更美味的，还有一些其他的做法，比如说在炸鸡腿之前先卤一下，也就是说放上一点调料腌制一会，这样在炸的时候鸡腿的...

1、建议用水泡。2、金华火腿的质地非常坚硬，而且口感偏咸，一般建议在烹饪之前用温水浸泡几小时会比较好，一方面是为了让其中的脏污漂出，方便清洗；另外一方面是为了让金华火腿的盐分逼出一部分，这样吃起来就不那么咸了。...

1、为了保证赛车够轻，外形更符合流线型，动力效率也更高，赛车身上的所有部件都尽可能缩小。因为速度快，为了保证车手的安全，驾驶舱都是根据车手体形量身设计的，座舱非常狭小，赛车手的双腿需要缩在方向盘的下方伸到赛车的前部，也就是赛车的车鼻。2、为了把双腿挤在狭小的车鼻里，赛车手只好首先移掉方向盘。...

1、因为冻过之后才能使梨的外表变黑，保证其中的水分不流失。冻梨对于梨子品种的要求并不是很严格，汁水越多的梨越适合做冻梨。冻梨又叫冻秋梨，是将普通白梨冰冻变成乌黑色，洗净之后，即可食用。一直是东北地区的冬季水果，能极大程度加长梨的保存时间。 2、冻梨不是它的本名。冻梨可包括软儿梨，别名香水梨；还有马奶头梨，它由形似马的奶头而得名；另有窝梨、别名大蛋子，更有对人不恭的土名噎死狗之称；此外尚有已经消失的吊蛋子梨。这些品种都是兰州的地方品种。这些冻梨在九十月采摘、趁新鲜去吃，其味酸甚于甜，除软儿梨外...

1、新丝袜可以先浸水之后放冰箱里冷冻一下再穿更耐磨。2、不少女生为丝袜常破伤脑筋，新买的丝袜不要拆封，直接放入冰箱冷冻库放个1~2天。之后拿出来半天左右再穿上，温度的变化可增加丝袜的韧度，冰过的丝袜较不容易破损。...

这是因为在损伤的急性期（24小时内），皮下软组织周围的小血管会发生破裂，那么，关节扭伤，为何要先冷后热这个道理你知道吗？急救口诀关节扭伤固定住，先冷后热敷伤处，化淤止痛喷药物，肢体抬高一周足。今年36岁的张女士练习瑜伽，常挑战高难度动作。有次做腰部后弯时，身体没舒展开，腰部十分不适。回家后，她腰部又麻又痛，到医院检查腰部已严重扭伤，要系统治疗才可恢复。人们在活动时经常发生一些扭伤或拉伤，如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。如果伤者对处理...