1、工具/原料：刀、磨刀棒。2、准备好要磨的刀和磨刀棒。3、第一种磨刀方法：用右手大拇指朝上握住磨刀棒的把手。使磨刀棒成垂直站立。右手拿刀，刀的尾部刀刃轻轻靠着磨刀棒，刀背与磨刀棒形成20度的夹角。右手握刀轻轻向后拉至刀尖部位。接着换到磨刀棒的左边，与前面动作一样拉磨。左右两边轮换着拉磨。4、第二种磨刀方法：左手拿着磨刀棒倾斜放置，右手拿刀与第一种磨刀方法一样，改为上下轮换拉磨。...

1、吃核桃仁能喝茶水，但是在喝的时候一定要控制量，避免喝太多茶水会增加胃部的负担产生腹胀的情况，核桃仁里面的热量比较高，配和蔬菜和水果在一起吃比较好，能够清热去火。2、体质虚弱的老年人吃核桃仁是比较好的，能够延缓衰老、提高抵抗力，也可以改善记忆力下降的情况，核桃仁里面有蛋白质、氨基酸等营养物质，也可以改善肾虚。...

1、首先，多看书。口才是以思想作为坚实基础的。如果你孤陋寡闻，没有敏捷的思维，又怎么可能会有好口才。多注意口才好的人是怎么说话的，好好向他们学。 第二，多练。这如同游泳一样，这动作要领你记得再好，不下水试试是不可能学会游泳的。 有时间看看有关口才方面的书籍, 晚上睡觉前将明天的工作梳理一次,将可能会要面临到的问题想一次,让自己的心理有底. 第二天早上出门前,自己对着镜子里的自己将昨晚所想的说出来. 最后给自己一个微笑.相信你,可以的!2、首先要对自己充满信心，别人能做到你也一样可以，不是吗。...

1、茶叶是饮料作物。2、我国南方山地、丘陵分布广泛，该地形适宜茶叶的生长；我国茶叶种类很多，分为六大茶类：绿茶，青茶，红茶，黄茶，白茶等，它们都是世界性饮料作物。3、茶叶，俗称茶，一般包括茶树的叶子和芽。别名茶、槚（jiǎ），茗，荈（chuǎn）。茶叶成分有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸，有益健康。茶叶制成的茶饮料，是世界三大饮料之一。...

1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的...

1、韭菜和韭黄他们有着不同的营养价值，其中韭菜含有丰富的膳食纤维，维生素C，胡罗卜素，脂肪蛋白质，韭菜中的矿物质和维生素的含量要高于韭黄，他具有强肾助阳，健脾养肝的功效，对广大男性是十分有益身心健康的；2、韭黄同样也含有丰富的蛋白质，脂肪，贴，维生素等营养物质，但他的胡萝卜素含量要远远高于韭菜，因为同属一宗，所以同样也有健脾暖胃，提神养肝的功效。3、对不同营养需求的人来说，韭菜和韭黄的营养价值有高有低，所以大家可以根据自己的营养需求判断价值的高低，适合我们身体需要的就是营养高的。...

1、清洁面部：取适量洁面乳，以画圆的方式由下往上按摩脸部，一分钟后就可以洗净。 2、爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接轻拍在脸上。 3、面部精华：精华分为基础型和功能型，基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用，功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。 4、眼霜：建议25岁后用功效型眼霜，25岁前用保湿性眼霜，注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了。 5、乳液/面霜：乳液和面霜属于同一类产品，都是用来保湿滋润肌肤的，乳液更清爽，面霜厚重些，...

1、不建议每天服用。2、车前草无毒，适量服用能够起到清热利尿、凉血解毒的作用。但是车前草性寒，服用后会增加体内的寒凉之气，正常人群不适合每天服用，尤其是对于体质虚弱、脾胃虚寒的人群来说，服用后不仅起不到治疗效果，还可能会对身体产生不利的影响。3、如果是有水肿或者是内火燥热等符合症状的人群，建议去医院就诊，在医生的指导下服用，不可自行盲目服用，以免耽误病情治疗。...

1、白色胸花在婚礼上代表纯洁,葬礼上代表哀悼。2、白色胸花,在婚丧仪式上都有出现,但两者其实是有区别的。婚礼上的白色胸花,一般是鲜活的真花做成的,会搭配上简单的绿植等进行点缀,用来代表纯洁、神圣、无暇的爱。3、葬礼上的白色胸花使用白色的纸做成的纸花，不会有任何点缀。4、胸花是指别在胸前或西服衣领上的小花饰。我国传统的胸花，多以白兰花、茉莉花等香花为材料，用细铁丝串成，别在妇女胸前。而在西方国家，胸前花饰主要使衣服更为华丽。胸花可提升气质，发散女人味。...

1、在铅笔上看到的“H”、“B”两种标注了笔芯的硬度和黑度，其中“H”是指硬度，“B”是指黑度。 2、“H”是hard的简称，意思是坚固的、坚硬的、结实的、努力地、艰难地等等，表示了硬质铅笔，H前面的数字越大，表示铅笔笔芯越硬，颜色越淡。 3、“B”是black的简称，意思是黑的、黑暗的、黑人的、地址、拒绝、染黑等等，表示了软质铅笔，B前面的数字越大，表示笔芯越软，颜色越黑。 4、同时还有“HB”、“F”等标注，“HB”表示软硬适中的铅笔，“F”表示硬度在HB和H之间的铅笔。 5、铅笔的排列...

1、xxxxx@qq.com（xxxxx为qq号码）。2、发送电子邮件时必须知道收件人的邮件地址，就像邮寄普通信件时必须知道收信人的住址一样。但电子邮件地址与普通住址不同，它有固定有格式，即user@mail.server.name。3、其中user是收件人的账号，mail.server.name是收件人的电子邮件服务器名，它还可以是域名或十进制数字表示的 IP 地址。@是连接符（音为“at”）用于连接前后两部分。当有邮件发送到邮箱后，该邮箱的用户就可以收取邮件了。...

1、一般就是一张a4纸大小。上面会标明考生的考试信息，考试时间，考试内容，考试注意事项以及考试地点。一般情况下考生可以在考前一周进行准考证打印，建议多打印几张备用。2、教师资格证考试，是由教育部考试中心官方设定的教师资格考试。2012年之前，服务对象是非师范类的需要考取幼儿、小学、中学教师资格的考生。2012年后，包括师范类的考生也需要自主报考。...

1、粉底刷和手一起用 想要让底妆服帖那么就应该用粉底刷和手指一起来使用，一些细节的地方很容易出现出油情况，容易脱妆以及卡粉，应该要用粉底刷，把妆容处理的轻薄一些，细节的地方刷完以后还应该要做精巧的按压，否则这些地方很容易会有浮粉情况出现，应该用化妆刷先大面积的进行底妆涂抹，然后再局部用手指进行按压，能够让底妆变得更加服帖。 2、使用海绵粉扑 想要让底妆服帖还可以使用海绵粉扑，每一个女生在化妆的时候都应该准备海绵粉扑，不仅可以把多余的粉末带走，而且还可以保持妆容湿润，有一些女性就不喜欢使用海绵...

1、苦味素含量过高：西葫芦中含有一种名叫“苦味素”的物质，它可以导致西葫芦变苦，若种植时选用的品种较差，种植出来的西葫芦其味道就会比较苦。2、温度过高：西葫芦在生长过程中遇到持续的高温天气，并且没有吸收到足够的水分，导致缺乏营养，刺激苦味素的生成。3、肥料施用过多：氮肥等肥料施用过量，导致苦味素浓度增加。...

1、用5到10ml在全身按摩。2、洁肤后，取少许产品涂抹淋巴结处，腋下或者腹股沟处，点按至吸收即可，可 连续持久使用，配合专业按摩手法效果更好。3、由于相当一部分香精油都有影响女性荷尔蒙分泌的特性，所以在怀孕、哺乳期内应避免使用，也建议不在经期使用。...

1、直腰骑还是弯腰骑不仅和你的座椅高度有关，还和你的手把高度有关，通常不建议保持某个姿势太长的时间，所以直腰累了你可以弯腰骑行，那么反之亦然。2、在骑行的时候要保持手肘部位的微微弯曲不要过度用力绷直,脖子也要自然放松、背部腰部都要放松,这些部位的过度用力都会导致骑行时和骑完后的不舒服。...

1、单身者梦到见对方家长，预示感情运不错，即使双方之间有问题，也会顺利解决。 2、单身梦到见家长很开心，预示运势稳步上升，不久之后财运和事业运都会转好。 3、单身梦到见家长不想去，朋友运上升，人际关系将会越来越好，有新的想法和创意会有听众，可以分享给他们。 4、单身梦到见家长气氛很尴尬，预示拖延时日，有贵人相助，吉。...

1、选择好染发膏后，要仔细阅读说明书，把里面的内容看仔细，了解如何配比里面的染发膏，还有详细的使用方法等等。这样可以避免以后染发的过程中出现问题。2、按说明的配比，仔细调配好染发膏，通常如果想要颜色明显可以多放些上色膏，如果想加深颜色可以勾兑些黑色的染发膏。3、将调配好的染发剂用梳头的方式，均匀的涂抹到头发上，要从根部开始，尽量不要染到头皮上。...

1、调整七星浮的位置，让中间的一颗星星斜卧在水面，水下三颗星，水上三颗星，水中的三颗星呈现一定的弧度。2、根据目标大小调整每个星星的间距，大鱼要远一点，小鱼要近一点。调节灵敏度以调节水下的三个星豆主线的弯曲程度为主，弧线越大，越钝，垂直下垂最敏锐。3、钓鱼是一项非常不错的户外运动，既锻炼了脑力身体也不会觉得特别累。许多爱好钓鱼的人虽然经常钓鱼，可是对于一些钓鱼技巧却并不怎么熟悉。4、钓鱼看起来很简单，实际上是一个有些费神费力的活。有些人看到别人钓鱼很容易，可是自己钓鱼却一条也钓不到。其实垂钓...

1、都可以，主要根据自身喜好选择。2、其实无论是平面乳胶枕还是狼牙乳胶枕，两者使用的材质都是一样的，其中的主要材料是天然乳胶汁液，两者一个是平面，一个是狼牙面的，之所以会这样区分，主要是为了配合不同体质的人群的需求，一般情况下颈椎不好的人群，一般是适合平面乳胶枕，上班族或者是司机，为了缓解疲劳适合狼牙乳胶枕，所以乳胶枕是平面的好还是狼牙的都是比较好的，主要根据自身的实际需求进行选择。...