1、清热生津、和胃降逆。 猕猴桃能够清热生津，因为从中医食疗的角度上讲猕猴桃性寒，味甘、酸，对于热病烦渴、口干的人，如果适当的食用猕猴桃，有很好的清热生津的功效。2、猕猴桃还能和胃降逆，因为猕猴桃入胃经，对于热壅、反胃、恶心、呕吐、食欲不振的人，如果适当的食用猕猴桃，有很好的和胃降逆的功效。猕猴桃还能利小便、消肿，对于湿热、小便不利导致腹水、浮肿的人，如果适当的吃猕猴桃，有很好的利小便、消肿的功效。...

1、健胃消食：健胃消食是陈皮泡酒的重要作用。其中含有丰富的酸性成分，能促进唾液和胃液分泌，也能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，促进肠胃中食物的消化与吸收。在日常生活中，每天喝一点陈皮泡酒，能健脾养胃，预防消化不良和肠胃炎症。2、美容养颜：美容养颜、补益气血是陈皮泡酒的功效。因为陈皮泡酒中含有丰富的果酸和柠檬酸，还含有多种对人体有益的维生素，这些物质既能促进皮肤细胞再生，又能阻止色素沉积，在滋养细嫩肌肤的同时，起到淡斑美白的作用。3、补益气血：陈皮泡酒能补益气血，防治气血亏损，对于因气血亏损引起的...

1、可能是坏了。 2、一般新鲜的菠萝蜜闻起来味道是比较香甜的，成熟的菠萝蜜有着其独特的果香。一旦菠萝蜜闻起来开始有臭味的话是不建议再继续食用的，因为菠萝蜜一旦开始有臭味的话就说明可能是出现变质的情况了，另外变质的菠萝蜜还可能会有出现酒味、质地变软甚至是发黑发霉等情况。...

1、松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃太多容易发胖，故每天不宜吃太多，一般20-30g就可以了。另外，吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多。 2、除此之外，如果是小孩子，吃松子的量更加不宜多，一般以10-20g为宜，因为松子的油脂性大，而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良，故不能多吃。...

1、芦笋发苦能吃。2、芦笋含有草酸，所以本身就是带有苦味的，发苦的芦笋焯水过后是可以吃的。焯水能除去大部分的草酸，去除芦笋中的苦味物质，而且还能最大限度的保留维生素，避免营养物质的大量流失。3、芦笋是一种非常受大家喜爱的蔬菜，可是在食用的时候会发现芦笋带有点苦涩的味道，影响了芦笋的口感。其实是因为芦笋中含有草酸，如果不去除草酸的话，芦笋是会带苦味的。...

1、无糖豆浆可以放糖。2、在喝无糖豆浆时，可以在豆浆中可以放蜂蜜或是果糖，但是需要注意的是不可以放红糖，红糖中的营养成分会导致豆浆中的蛋白质沉淀，降低两者的营养价值，豆浆和红糖应该分开服用，不能一起服用。...

1、酸奶开了密封冷藏，最多能存放2—3天左右。 2、酸奶中含有糖分、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，其保存条件需要低温密封存放，如果温度过高或敞开保存都会影响酸奶的食用期。 尤其是已经打开的酸奶，在开封品尝的那一刻开始，就已经有细菌进入其中了，对于大分量喝不完的情况下，需要将开封后的酸奶密封好，即不喝的时候马上拧紧瓶盖，然后放到冰箱冷藏室里保存，可放2—3天左右，期间如有再次打开瓶盖品饮的情况下，保存时间还会继续缩短，建议尽快食用完毕为好。...

1、冻过的西兰花可以吃。2、综上所述可以知道，西兰花冻过之后主要是没有发生变质或者腐烂的现象，那么都是可以进行食用的，并不会对人体的健康造成威胁，不需要太过于担心，只是冷冻过的西兰花口感不是很好。3、西兰花本身就是可以置于冷冻室保存的，只是保存的时间不宜过长，否则很容易导致西兰花被冻伤，导致其营养价值流失，只要是西兰花在冷冻过程中没有发生变质，那么都是不会产生毒素的，人体可以正常食用，不需要太过于担心。...

1、如果是不小心将较多的香蕉和红薯同吃的话，在1～2小时内，可使用催吐的方法，如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。如果身体出现其他不适，一定要及时就医。2、螃蟹属于海鲜，而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，而海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。...

1、红糖过期了不能吃。任何食品都是有其保质期的，红糖也不例外，一旦过了保质期，其中含有的糖类、维生素、氨基酸和矿物质微量元素等营养成分就容易被细菌滋生，出现红糖变质、结块、带有异味等现象，外观上看红糖可能没多大异常，但若是不慎食用过期红糖可能有危害健康的风险，最好不要吃。 2、过期的红糖中尘螨会增多，过敏体质的人接触会引起过敏症状，而且其重金属含量也会过高，易破坏人体酸碱平衡，引发其他疾病。...

1、虾皮已经放了三年，当然不能吃。这种虾皮从表面来看，颜色可能没有什么变化，但是营养成分已经大量流失，而且存在部分变质的情况，是不利于身体健康的。2、虾皮是毛虾的干制品，有生干品和熟干品两种。虾皮体小、皮薄，干制后很薄使人感到只是一层皮。“虾皮”一名由此而来。用中国毛虾生产的虾皮为上乘食品。...

1、饭团主要是用米饭加入各种佐料共同制作而成的一种营养食品。它的热量并不高，一个饭团的重量大概在50克左右，含有热量70大卡上下。这种饭团之中的维生素b族、淀粉和蛋白质比较多，为人体的新陈代谢提供能量。并且可以润肠通便，对于便秘腹泻有改善作用。2、如果饭团之中添加的蔬菜比较多，还可以补充大量的维生素c。如果其中添加的肉制品比较多的，可以补充丰富的氨基酸。...

1、同样是含水量很低的完整植物种子，红小豆的热量是324千卡/100克，黄豆是390，生花生就是574。因为它们三者的脂肪含量分别为0.6%、16%和44%。尽管红小豆淀粉含量高达63%，黄豆蛋白质含量高达36%，远比花生高，但花生脂肪高这一项就秒杀两种豆子。 2、同理，在制作菜肴的时候，原料不变，烹调中添加的烹调油越多，吸入的脂肪就越多，于是菜品的热量值就越高。...

1、鱼豆腐的热量还是比较高的，100克鱼豆腐中含有152大卡的热量。除了热量之外，鱼豆腐中含有大量的蛋白质、钙离子、磷离子、维生素a、维生素d、维生素b等多种营养成分。2、适量的吃一些鱼豆腐，可以有效的促进骨骼内钙离子的含量，增强骨骼的弹性，降低骨质疏松发生的概率，并且可以吸收其中的维生素b族营养神经。吃一些鱼豆腐还可以吸收其中的不饱和脂肪酸，起到降低胆固醇和甘油三酯的功效。...

1、桃子肉变褐色不建议食用。 2、桃子在冰冻缓解下，虽然可以减弱微生物的入侵速度，但是由于桃子自身的代谢作用，会对案例的消耗桃子内部的养分，继而导致桃子营养大量流失，并且口感也会变得很差，食用之后对身体的好处极大的降低，对健康没有什么好处。...

1、鸡胗中含有非常丰富的营养物质，其中，鸡胗含有丰富的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B2、维生素A、维生素B1、维生素E、钙、钠、锌、锰、磷、镁、硒、钾、铁、铜等，对我们的身体来说是非常的好的，能够给我们的身体补充到丰富的营养物质。2、鸡胗的功效和作用（1）解决积食鸡胗对于我们的肠胃是有一定的好处的，能够解决我们肠胃内积食的症状，对我们的身体是有一定的好处的。（2）治疗遗精遗尿鸡胗中含有非常丰富的营养物质，对于解决一定的遗精遗尿有一定的好处，对这类的患者是有一定的好处的。（...

1、每天两三勺即可。芝麻核桃粉对头发很有好处，但是任何一样东西，过量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天两三小勺就可以了。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其营养价值非常的大。很多人喜欢在早餐的时候，喝上一杯芝麻核桃粉。2、芝麻核桃粉什么时候吃最好：饭后2小时。早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。 所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。...

1、糖尿病患者忌吃：菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食，不宜食用菠萝蜜。 2、内热体质忌吃：内热体质人群本来就容易上火，而菠萝蜜属热性水果，这类人群吃菠萝蜜容易导致上火症状加重。 3、过敏体质忌吃：吃菠萝蜜本来就容易引发过敏反应的，自然是不要吃菠萝蜜了。 4、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的要慎食菠萝：因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象...

1、韭菜炒鸡蛋是一道味道鲜美、营养丰富的菜品，其中含有蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分，适量食用能够补充人体营养，提高自身免疫力。2、而关于一盘韭菜炒鸡蛋的热量，并没有准确的数值，因为每个人炒菜时放入的食材重量不同，一般来说，每100克韭菜炒鸡蛋中含有114大卡热量，也就是一盘韭菜炒鸡蛋大约含有300-400大卡的热量。...

1、黑枸杞是近几年才被人们熟知的一种药材，具有滋补肝肾、明目的功效，和普通入药的红枸杞功效基本一致。2、黑枸杞主要是泡水喝，或者是泡酒喝，入汤药煎剂的很少。如果是用黑枸杞泡水喝，水的温度要合适，不要太热，一般在40度左右就可以，过热会损伤黑枸杞的有效成份：花青素，花青素是黑枸杞起作用的主要成份，损伤后会减弱药效。...