1、蜂蜜加醋的作用与功效：有美颜、调节内环境、排毒、通便的功效。2、蜂蜜加醋的作用和功效主要有以下几点。（1）有美颜的作用，蜂蜜加醋可以紧致皮肤，改善皮肤的血液循环可以清除氧自由基，防止衰老。（2）可以调节人体的内环境，调节体液的酸碱度。（3）可以排毒，它可以排除体内的毒素，有通便的功效，可以改善便秘。但是蜂蜜加醋不建议过量食用，因为过量食用会刺激胃酸分泌过多，从而导致消化性溃疡的发生。...

1、木耳泡的时间过长是有可能会产生毒素的，所以不建议再食用，以免出现不良的影响。2、木耳的营养价值是很高的，其一般可用于防治缺铁性贫血及延缓衰老等。平时在饮食上多吃些营养丰富的食物，可以适当的喝些营养汤；生活上不要经常熬夜，习惯性的熬夜对身体是会有一定影响的。...

1、银耳汤隔夜是不能够吃的，因为银耳汤一旦过夜，它的营养成分就会减少并产生有害物质。银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。2、当人喝了这种汤以后，亚硝酸就自然地进入血液循环，血液里的红血球里面有血红蛋白，它能够携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸进入身体之后就会起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。3、因而，银耳汤隔夜是不能吃的。...

1、黑木耳可以天天吃。2、它含有植物胶质，还含有多糖体及纤维素，能够改善胃肠蠕动，利于食物消化防止便秘，促进毒素排出。还能减少食物中脂肪的吸收，防止肥胖，还能起到减肥作用。它有脂质抗氧化作用长期吃能够延年益寿。要注意生活规律均衡膳食不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果。...

1、香菇，素有“山珍”之称。富含锌、铁、钾、维生素B群、维生素D原。主要治疗 食欲减退，少气乏力。2、香菇中，麦角甾[zai]醇，含量很高，对防治佝偻病有效，另外，香菇含丰富的维生素D原，进入人体后，经过日晒，可以转化为维生素D，可以促进钙、磷的吸收;香菇多糖，能提高，辅助性T细胞的活性，增强宝宝细胞免疫力;香菇含有40多种酶，可以纠正人体酶的缺乏症。3、香菇锌的含量尤为丰富，每100克香菇 含锌8.57堂克，在天然食物中，香菇锌的含量排名，非常靠前，仅次于牡蛎。宝宝补充足够的锌，不仅能促进...

1、西红柿蘑菇银耳相克。2、蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低3、西红柿和银耳是不相克的，但是蘑菇和西红柿他们之间是相克的，哦，所以在食用的时候我们一定要注意哦。...

1、灵芝孢子粉不适合过敏的人群服用，由于其抗凝的作用，在手术之前以及手术之后的一周之内都不能食用，避免影响凝血。2、适合年老体弱、免疫力低下、高血压、高血脂、糖尿病以及心血管系统的患者服用，还可以保护肝细胞、安神养脑，改善失眠多梦。建议服用破壁之后的灵芝孢子粉，容易被胃肠道吸收。...

1、这种情况还是应该根据杏鲍菇的具体表现区别对待。通常杏鲍菇具有耐保存的优势，一般放在常温下可以保存3-5天，冰箱里可以保存一周以上。如果杏鲍菇只是由于保存时间略长，表面形成一层气生菌丝，杏鲍菇里面没有任何腐烂、变质的情况就可以继续食用，这是杏鲍菇老化的表现，这些白色菌丝对人体无害。如果杏鲍菇长了白毛，但有明显的霉味，切开菌体里面的肉质也已经腐烂、变质，这种情况则不建议继续食用。2、杏鲍菇的味道鲜美，适合众多人群食用。杏鲍菇适合鲜食，长时间存放对它的口感和营养均会有影响，建议尽早食用，买回来...

1、姬松茸可以和石斛搭配煲汤。2、姬松茸和石斛着两种食材并不相克，是可以一起搭配煲汤的，而且它们一起搭配煲制的汤肴也非常的营养美味。3、姬松茸石斛鲜鸡汤做法食材：姬松茸5个、石斛5粒、土鸡1只、黄金菇1束、冬菇3只、茯苓粒约20粒、枸子少许、灵芝5片、蜜枣2个、姜3~5片。做法步骤：除了鲜鸡外的食材洗净，预早泡上半小时。鲜鸡洗净后去皮只要胸肉、鸡背；把浸泡的材料连水一起放入锅里，加入鸡肉一起大火煲开后转小火煲1小时，加盐调味即可。...

1、香菇热量不高，100克鲜香菇可以产生26千卡左右的热量，100克干香菇可以产生270千卡左右的热量。2、香菇是一种菌类食物，具有高蛋白、低脂肪的营养特点，此外香菇中含有丰富的维生素、矿物质，以及对人体有益的植物化学物。香菇对于提高机体免疫力、降低胆固醇、降血压是有益的，故高血压、高血脂患者可以选择适量食用。...

1、原料:500g排骨，500g山药，50g红菇，适量的姜，盐和料酒2、先将排骨焯下水，去除肉里的血沫；3、往煲汤锅里(这里用的是砂锅)放2.5L的水烧开，放入刚才焯过水的排骨，加入姜块，料酒；4、将干红菇用剪刀剪去菇脚上带土的那小部分，然后用冷水稍微冲洗后，浸泡着；5、汤烧开后，转入小火炖30分钟后，加入山药大火煮开后，再炖10分钟；6、加入红菇，并把泡红菇的水滤掉底下的土等杂质后，一起倒入大火再炖8-10分钟；7、最后加入适量的盐调味即可。...

1、浸酒：竹灵芝原品切碎后泡于白酒、米酒、黄酒中，作为日常保健酒使用，活血促脉，延年益寿。2、煲汤：使用竹灵芝或切片作为佐料煲汤，一般与猪肉、牛肉、鸡鸭、鱼虾类等放在一起煲老汤，可去油腻、清肺解肝、去暑解热。3、饮茶：使用竹灵芝原品或切片煎熬成汤后饮用，比绿茶或者其他凉茶类更具有排热清毒、醒脑镇腑功效。...

1、绿豆粥绿豆具有清肝明目、利尿解毒的功效，肝不好的人群消化和解毒能力都会有所下降，适当饮用一些能够帮助排出体内代谢废物、促进有毒有害物质分解的食物，可以减轻肝脏负担，起到养肝护肝的作用。2、枸杞枸杞能够起到益气养血、养肝护肝的功效，对于肝功能不好的人群而言，日常生活中适当食用一些枸杞，能够排毒降火，促进肝脏细胞的自我修复和肝功能的恢复，具有很好的保护肝脏的作用。3、山楂山楂中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，能够起到促进消化、刺激胃肠道蠕动的作用，可以加速新陈代谢，帮助人体排出多余的代谢...

1、以脏养脏。中医将就以形补形，以脏补脏，所有动物肝脏都具有养肝的作用。如：羊肝、猪肝、牛肝等。2、五色补脏。依据五行学说，青色食物具有补肝脏的作用，而且青色入肝经，能够养肝护肝，具体的食物有：青菜、青色的水果等。3、苦味也是入肝经的，所以苦味的食物都具有养肝的作用。如：蒲公英、苦菜、苦瓜等。4、蓟草提取物，如奶蓟草可保护肝脏，避免毒性物质侵袭并清除体内有害物；修复肝脏；营养肝脏，滋养肝细胞，增强肝脏防毒害能力，产品性质温和，适宜人群广泛。具有一定的降低血脂，抗氧化，抗肿瘤功效。5、红枣，红...

1、腰果确实是积聚特很多营养的一种食材，它也是属于坚果的一种，味道比较独特，营养特别丰富，但是腰果的热量也不算低，经过测定100克坚果中含有的热量为559大卡，这个数字可以说是比较高的。2、如果自己正处于减肥瘦身阶段的话，那么应该尽量少吃一些腰果，因为热量高的食物吃多了会容易长胖。...

1、蚕豆是下酒的一道好菜，很多人觉得蚕豆作为一种蔬菜，应该是低热量的食物。其实蚕豆的热量是比较高的，100克蚕豆所含有的热量达到了338 大卡。2、不过还是推荐吃蚕豆，尽管蚕豆的热量不低，但是蚕豆还提供了较多的蛋白质和碳水化合物...

1、火腿的热量比较高，每100克火腿中含有300大卡以上的热量。火腿主要是用一些猪肉腌制而成的一种食物，其中的营养成分多样，除了含有大量的脂肪以外，还有蛋白质、氨基酸和多种矿物质。2、深入人体之后，可以增强人体的免疫力、增强饱腹感，为机体代谢提供能量。但是需要注意，摄入过量有可能会引发肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。...

1、平菇本身属于蘑菇中的一种，属于菌类。它的热量比较低，每100克平菇中只含有20大卡左右的热量。适量的吃平菇是不会导致身体内脂肪堆积的，并不会引发肥胖。从营养学的角度来讲，平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富，可以有效的分解体内多余的糖分和脂肪，可以起到减肥功效。2、而且其中的有机酸和醇类可以促进肠道蠕动，可以促进新陈代谢，从而有降低血压的作用。...

1、蜜薯热量91大卡(每100克)。 2、蜜薯主要产自我国的济南，主要的特点就是香、甜、糯、可口特点，深受人们的喜爱和欢迎，每100克的蜜薯中大约含有91大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，蜜薯的热量还是比较低的，适量食用并不需要担心发胖。 3、蜜薯本身就是生活中常见的一种杂粮食物，含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素等成分物质，适量食用具有一定调节肠胃、净化血液以及补气和血的作用，吃法是比较多的，既可以蒸着吃，也可以水煮吃是，甚至还可以炒着吃，所以蜜薯是可以水煮好吃的。...

1、每100克的甘蔗所含的热量是六十四大卡，一根甘蔗大概重五斤，也就是两千五百克，所以一根五斤重的甘蔗所含热量大概是一千六百大卡。 2、甘蔗，甘蔗属，多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5(-6)米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。...