1、新鲜芦荟可以直接擦脸，但是对于体质特殊者就不能直接擦脸。由于新鲜芦荟中含有皮肤所需的多种维生素以及营养物质，所以能够起到较好的补充水分、美白、保湿、增加皮肤弹性、镇定皮肤的美容效果。2、但是由于个人体质差异，部分人群会对芦荟中的植物成分过敏，引起局部皮肤的瘙痒、红斑、渗出等过敏反应。而且对于皮肤屏障功能较弱或者角质层较薄的患者来说，新鲜芦荟中的植物成分过于浓稠，会引起局部皮肤的刺激症状。所以并不是每个人都适合用新鲜的芦荟来擦脸。...

1、地皮菜泡久了没有毒，它是一种真菌和藻类食材的结合体，营养物质比较多，对于人体有很好的滋补作用。2、地皮菜:又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。...

1、保护心血管、降血压：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管破裂出血有一定作用。 2、降低胆固醇：茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常。巴西科学家用肥胖兔子做试验，结果食用茄子汁一组的兔子比没有食用茄子汁的兔子的体内胆固醇含量下降10%。 美国一家杂志在介绍《降低胆固醇12法》一文中，把食用茄子排在了首位。因此，高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫...

1、补充能量，含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。 2、降血压，能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。 3、防治心血管疾病，能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。 4、祛风止痛，用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。天麻适合用于内风所致的头晕。 5、平肝息风，天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。 6、抗惊厥作用，天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，...

1、香精是否对人体有害，主要是看是天然的香精还是合成的香精。通常情况下，天然的香精对人体危害比较小或者没有危害，而人工合成的香精相对可能会对人体造成有一定的危害，甚至危害较大。2、对人体的危害主要看香精在使用过程中是否是按照国家规定的卫生标准来执行。在正常范围内使用对人体来说，香精大多影响不大，否则会对人体健康造成危害。...

1、促进消化，大叶芥菜中还有大量质地比较硬的膳食纤维，这些物质具有人体后能促进肠胃蠕动，而且它们在人体内能吸水膨胀和软化大便，能有效防止便秘出现。野生芥菜还有浓郁的香味，它能开胃消食也能提高肠胃消能力，对维持人类肠胃健康有特别大的好处。 2、加快溃疡愈合，大叶芥菜中还有丰富维生素b这种物质具有屈服生肌的重要作用，它能加快人体内溃疡面愈合，平时人们出现胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病时，都能多吃一些大叶芥菜它能让人体不适症状很快减轻。 3、预防感染，大叶芥菜还含有一些天然的解毒成分能消炎杀菌也能抗病...

1、赤小豆和大米可以一起煮粥，两者一起煮粥不仅营养价值高，而且还能吸收多种微量元素以及维生素。 2、做法：食材：大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200克左右，赤小豆50克左右。淘洗干净，加水2500毫升左右。开粥档焖制。粥档结束以后，继续焖一会，到气体自然消失。打开锅盖。用勺子搅一下，就看到很好的粥了。...

1、生津止渴，荸荠白白嫩嫩，味甜多汁，又富含粘液，是具有生津止渴的作用的，能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴。 2、利肠通便，荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋，是尿道感染患者的食疗佳品。 3、清肺化痰，荸荠性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症。 4、降血压，荸荠汁加鲜藕汁，梨汁，鲜芦根汁，麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热，降低血压。...

1、草莓和牛肉能一起吃，草莓内的主要成分有氨基酸、蔗糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、维生素等多种物质，而牛肉主要有蛋白质、脂肪、肌氨酸等物质，两者没有相克的成分，一起食用不会对人体健康造成危害。 2、需要注意草莓不宜和地瓜、凉性食物、富含钙的食物一起吃，和地瓜一起吃会导致肠胃功能紊乱，和凉性食物一起吃会引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状，与富含钙的食物一起吃在体内生成不易消化的草酸钙。 3、牛肉不适合与橄榄、板栗、韭菜等食物一起吃，与橄榄一起吃会生成不易消化的物质，从而引起肠胃不适的症状。与板栗一起吃不...

1、黄瓜可以和黑芝麻一起食用，它们的营养价值不会产生任何冲突。可以将其制作成很多菜品，其中最为经典的是老北京的“芝麻酱拌黄瓜”，口感脆爽，味道独特且含有丰富的营养价值。2、黑芝麻不会和鸡肉一起吃。尤其是鸡翅、鸡腿等等，因为这些食物会和黑芝麻相克，影响到健康是小，严重的甚至危及生命，希望大家一定要引起重视。...

1、番石榴是温性的水果，它既不属于凉性，也不属于热性。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。 2、番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。...

1、腋臭的人群平时需要及时清洁身体，可以使用一些止汗的产品进行改善，比如止汗凝露或者爽身粉。2、日常生活中建议少食用生姜大蒜类食物，避免在汗液分泌时产生异味。3、如果腋臭的程度比较轻，平时也可以使用一些香水进行改善。如果病情比较严重，可以通过激光或者手术切除的方式进行治疗。4、平时要注意穿合身的，透气性好的衣物。患者平时要注意少拔腋毛，减少对腋窝皮肤的刺激。...

1、可以准备一锅夏日解暑必备的绿豆汤，这样当我们或者身边的亲人朋友喝多时，可以来一碗绿豆汤，也可以达到有效的解酒。2、取一杯温水，倒入适量食盐，在喝多后饮入也可以起到解酒的作用。3、将梨，西红柿，葡萄，西瓜，芹菜，白萝卜各自榨成梨汁，西红柿汁，葡萄汁，西瓜汁，芹菜汁，白萝卜汁都可以起到一定解酒作用，且对胃部起到一定保护作用。...

1、不建议天天喝炒大米泡的水,因为炒大米的营养物质单一且含量不高,天天喝可能会导致身体营养缺失。2、炒大米可以健脾排毒，在炒大米的过程中，会将里面的淀粉成分分解成活性炭，能够吸收体内的湿气，并将毒素排出，还可以达到清肠刮肚的功效，从而起到瘦身减肚子的作用，并可以防止湿疹，还有皮炎的发生，含有的维生素和多种矿物质，能够预防口腔溃疡，并可以降低血脂和血压。...

1、照镜子。当你生气时，你看看镜子里你那张因愤怒而扭曲的了的脸，你就不会长时间地虐待自己的脸。当你黯然神伤时，也看看你在镜中灰暗阴冷的脸，你一定会认为那张脸是所有的人不欢迎的脸，你就一定会改变。 2、用行为改善情绪。不能期待开心时才微笑，不能期待快乐时才手舞足蹈，不能期待兴奋时才疾步如飞，身手矫健。我们可以通过行为改善情绪，在生气、悲伤、痛苦时表现出开心、快乐和兴奋。就当作强颜欢笑吧，关键的是不要让别人看出来是强颜欢笑。你就可以真的快乐起来，并能形成一种习惯，一旦负面情绪来临时就可以自我调整...

1、芦荟可以直接涂在脸上，芦荟属于一种用途广泛的植物，可以吃，也可以当作原材料制作芦荟胶。2、芦荟胶是很常见的护肤品，具有保湿以及抗炎、祛痘的效果，对于其原材料，直接外敷在面部，有抗炎美容的功效。不过既然是植物材料，也有过敏的可能性，因此在第一次用前，尤其是对于本身脸上易过敏的患者，最好是先在脸上少用一些试试，观察是否过敏。如果用后迅速出现红痒、疹子，则不能再用，可以用生理盐水外敷，同时吃氯雷他定片以消除过敏。如果用后没有反应，则可以用。...

扭伤发生48小时内使用冰袋，之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后，开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。具体实施一、急性期首先要区分伤势轻重。一般来讲，如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 踝扭伤后48小时内，应用冰敷抬高压迫予以警急处理。病患可先用弹性绷带或充气式固定器加以压迫防止进一步肿胀，同时将下肢抬高增加静脉血...

1、吃酸菜不会长胖。2、酸菜是采用白菜腌制而成的一种食物，这种食物不仅保留了白菜中的维生素和氨基酸，同时乳酸菌含量也很丰富，其中也不含有脂肪、胆固醇之类的物质，这类食物热量比较低，因此是不会因为吃炖酸菜而引起发胖的。但是有不少人在吃顿酸菜的时候，会大量的加入一些肥肉，这时酸菜中的脂肪含量就会增加，大量摄入而不及时运动，就有可能会出现发胖。...

1、每100克的糙米所含有的热量为368大卡，这个数值的热量需要我们慢跑55分钟才能将这些热量消耗掉。2、如果我们单单从这个数值来看的话，糙米的热量好像并不低，因为100克的糙米所含有的热量居然高达368大卡，这个数值和很多高热量的汉堡、烤肠、冰淇淋的数值差不多了。但是我们要知道的是，我们在食用糙米的时候，肯定不会直接吃，一般是需要将其和其他的米一起熬煮成粥或者在煮饭的时候，少许加些的，这样算下来的话，我们食用的量其实并不是很多。而且如果我们再算成成品的话，热量低很多。...

1、每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可以停下。2、水和饮料要合理：早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。建议不要喝啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。3、要改变饮食习惯：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散...