1、罗汉果与山楂食用方法：⑴用料：罗汉果1个、山楂干5-8片。⑵将罗汉果洗净，碾碎外壳，山楂洗净沥干水，放入锅里。⑶加入适量的水，大火煮开以后再小火熬5分钟即可，趁热或晾凉引用即可，夏季的时候可以冰镇以后饮用。2、罗汉果与山楂泡茶有什么功效：罗汉果与山楂泡水具有清热解毒，润肺止咳的功效。...

1、夜跑还是在饭后进行比较好。2、如果在饭前夜跑，虽然说跑完之后身体会感到疲惫、饥饿，这时再用餐的话，胃口可能会变好。但是对于夜跑族来说，大部分人是想要在晚上的跑步中能够起到减肥的效果，而且下午的工作已经消耗了午餐摄取的能量。3、而晚上跑步时已经是差不多有7-8个小时的时间没有能量补充了，这个时候再空腹去跑步，很容易发生低血糖的现象。因此，夜跑还是在饭后进行比较好。...

1、润肠通便，芒果性凉，荸荠性寒，都具有一定的滑利性，还含有丰富的水分和纤维素，食用具有润肠通便的作用，可以缓解上火便秘或者是肠动力不足的便秘。 2、润肺止咳，荸荠性寒，芒果味甘，入肺经，食用具有滋润肺部的作用，还可以缓解肺热咳嗽，因此有润肺止咳的作用。...

1、过敏人群忌吃，有一小部分易过敏体质的人群食用榛子后会产生过敏反应，如：皮肤瘙痒、长红疹、喉头水肿等，严重者甚至可能会导致呼吸困难，危及生命，这类人要忌吃榛子。 2、腹泻患者忌吃，榛子中含有丰富的油脂，其中的脂肪含量约占总量的50.6%-63.8%，具有一定的润滑肠道的作用，若是在腹泻期间再食用过多的榛子，其滑肠作用增强，可能会导致腹泻症状加重。 3、上火患者忌吃，榛子性质温热，食用后容易加重体内的燥热之气，而上火患者体内热重，若是再食用过多榛子，更会加重原本口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等...

1、促进脑部发育，在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质。有利于提高记忆力和思考能力。 2、提高机体抗炎能力，欧米伽—3脂肪酸对缓解脑血管痉挛、恶性偏头痛都有很好的作用，还能提高机体的抗炎能力。...

1、阿胶糕和牛奶不可以一起吃，否则不仅能够影响阿胶的滋补作用，而且很容易出现消化不良，因为两者都是不容易消化的食物。2、如果与牛奶一起吃会使牛奶中的蛋白质和阿胶中的有机物发生反应，降低滋补的效果。但两者可以分开来吃，可以选择早上吃阿胶糕，晚上喝牛奶。因为阿胶糕在空腹的状态下食用效果比较好，有助于胃肠道的消化和吸收。而牛奶在晚上睡觉前半小时喝，不仅能够为人体补充营养，而且还能起到补钙、提高睡眠质量的作用。...

1、正常饮用下，有一定护肝效果。 2、藏红花是一种营养丰富、药用价值较高的中药材，在对肝脏的作用上，正常饮用是有一定护肝效果的，其可以在一定程度上改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低人体异常增高的球蛋白和总胆红素，对于早期肝损害有所帮助。...

1、红豆薏米吃多久才能除湿：要看患者体内湿气程度和日常的饮食习惯。体内湿气不重，服用1个月后除湿效果就比较明显，而体内湿气较重的患者可能要3个月甚至更久才会有明显的除湿效果。2、红豆薏米茶的禁忌症：脾胃虚寒的人禁止食用红豆薏米粥，怀孕的女性朋友禁吃红豆薏米粥，汗少便秘的人群不宜吃红豆薏米粥，女性朋友在行经期间，不能吃红豆薏米粥。...

婴儿1、将婴儿脸朝下放在你的前臂上，用你的手托着婴儿的下巴和头。用你另一只手的手掌后根部，在婴儿肩胛骨之间用力快速地拍打5次。2、如果梗塞物没有被吐出来，可以让婴儿面朝上躺在你的手臂或大腿上。把你的食指和中指放在婴儿胸骨中央，大约是距离乳头下方1.6cm的位置，用力快速地压挤胸部5次，然后再拍背5次，轮流交替着做，直到梗塞物被吐出来为止。3、假如婴儿变得没有反应，赶快打电话给医院，并立即开始做急救。用你的手扶着婴儿的头，然后转过身来，把你的无名指和中指的指尖放在婴儿胸部中央，大约是距离乳头下...

高烧时用酒精擦拭身体，能使皮肤血管扩张，增加散热能力，带走大量的热量，缓解症状。但使用时要注意以下几点。浓度：医用酒精的乙醇浓度为75%，高烧时用它擦拭身体降温，需要稀释到25%—50%，大致等于一份医用酒精加相同量的水。酒精浓度太高不但刺激皮肤，还会吸收表皮大量的水分。温度：兑水时水温稍高于体温，以用手腕内侧试水觉得不烫为原则。这样调和后的酒精，温度接近体温，不会因太凉引起不适，也避免了水温太高导致酒精挥发过快。纱布：擦拭时最好选用一小块全棉的纱布或手绢，吸水性好，摩擦力适中，用...

鹅口疮多累及全部口腔的唇、舌、牙跟及口腔粘膜，年龄愈小愈容易发病。发病时先在舌面或口腔颊部粘膜出现白色点状物，以后渐增多并蔓延至牙床、上腭，并相互融合成白色大片状膜，形似奶块状，若用棉签蘸水轻轻擦拭则不如奶块容易擦去，如强行剥除白膜后，局部出现潮红、粗糙，甚至出血，但很快又复生。患鹅口疮的小儿除口中可见白膜外，一般没有其他不舒服，也不发热，不流口水，睡觉吃奶均正常。引起鹅口疮的原因很多，主要由于小孩抵抗力低下，如营养不良、腹泻及长期用广谱抗生素等造成，也可通过污染上霉菌的食具、奶头、手等侵入口...

习惯用小推车装着孩子逛超市的家长们需要注意了，由于而且孩子天性好动，非常容易造成从小推车中跌落或发生车人同摔的安全事故。5日中午12：00左右，在番禺区大石某超市里，就发生了十分惊险的一幕：白发苍苍的黄阿婆拉着孙女坐着的手推车上扶梯，快到第二层时，由于黄阿婆力气不够，手推车连同3岁的孙女突然从4米多高的扶梯上跌落，快到地面时，孙女从小推车中“飞”出，“嘭”的一声摔在近2米的地上。黄阿婆被突如其来的这一幕吓呆了，差点逆着扶梯跑下来。旁人赶紧帮忙着把...

小孩子本身抵抗力没有成年人强，一旦发生吃错药的情况，又往往叙述不清，是家长最着急的事情。但是一旦家长发现孩子真的误服了药物，一定切莫惊慌失措，更不要指责打骂孩子，否则孩子哭闹，更不利于说清真象，还会拖延时间。这个时候，家长要特别牢记四个处理原则：迅速排出，减少吸收，及时解毒，对症治疗。家长首先要尽早发现孩子吃错药的反常行为，如孩子误服安眠药或含有镇静剂的降压药，会表现出无精打采、昏昏欲睡，一旦发现此类异常，要马上检查大人用的药物是否被孩子动过。其次，家长要尽快弄清孩子误服了什么药物，服药时间大...

妊娠于28周前终止，胎儿体重小于1000克，身长短于35厘米者，称为流产。发生于孕12周前者，称早期流产。发生于12～28周者称为晚期流产。若处理不及时常可因大出血而危及生命。流产的主要症状为停经、阴道流血及腹痛，有组织排出，孕卵异常是早期流产的主要原因，占60%以上，其次是母体、免疫因素等。阴道流血量不多，伴轻微腹痛，有闭经史，早孕反应尿妊娠试验阳性，基层单位有条件可进行妇检，如子宫大小与闭经相符，无流水、宫口末开，确诊先兆流产，宜保胎治疗。原则：（1）绝对卧床休息;（2）应用镇静剂;（3）...

每个月只有那么几天才发作、吃粒止疼药就能顶过去，所以即便月月痛、年年痛也没有被重视。可是话说回来，痛经除了发作时让你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛之外，还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病。其实痛经和牙痛一样，都属于“不是病”的病，只要你小心保养、细心呵护，“约会”也能很轻松。痛经是个综合征很多人都以为痛经就是肚子疼，其实除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外，疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部...

破水或出现一阵一阵的腹痛时，要马上送医院。来不及的话，要帮助产妇生产，及给予产后帮助。妊娠初、中期出现出血和疼痛，可能是流产，保持安定，叫救护车。突然阵痛开始1.马上把病人引入居室，床上垫上清洁的布毯，让病人躺下。2.带上准备好的住院生活用品，送产妇入院。3.准备好有可能在半路上急产时的用品，如干净的塑料布等。4.来不及的情况下，要准备好干净的毛巾、布、纱布、过氧化氢溶液、大水盆、热水（不能太烫）、剪刀、粗线、包袱布、热水袋、产妇的衣裤、尺等等。以上东西一定要注意清洁。分娩开始时在没有医生在场...

特地为女性朋友请来了妇科专家，让她为女性朋友们解答生活中常遇到的妇科问题，以及该如何解决。女性为什么要经常“妇检”？很多女性都是在身体出现不适才不得已去做妇科检查，这是不对的。定期的妇检是女性健康的一道“护身符”，有性生活的女性每年接受一次妇检，可以早期发现疾病，并进行早期预防和治疗，将疾病消灭在萌芽状态。另外，当身体出现一些特殊变化时也应该及时体检。1、异常的阴道出血：月经增多、月经淋漓不尽、周期紊乱、绝经后出血及接触性出血。2、不可解释的疼痛...

急救措施1、让产妇平卧在干净的卧具上，采取胸式浅呼吸，以减轻阵痛。2、当胎儿的头、肩部露出时，用双手轻轻托住，使其慢慢分娩出。3、胎儿落地一定啼哭，如不啼哭，多因嘴里有羊水，应当吸出。4、待脐带不搏动时，在距婴儿腹部数厘米处用消毒线结扎。最好等医生来切断脐带，如医生不可能来时，可用刮脸刀或剪子用酒精或火消毒后，切断脐带。5、如果婴儿没有呼吸，应作口对口的人工呼吸。注意事项1、处理突然分娩要做到无菌操作。为防止新生儿得破伤风，仍需要立即请医生注射破伤风抗毒素。2、脐带结扎时，应用消毒过的线在脐带...

正常分娩一般为第1、 2、 3产程。当产妇处于第二产程期间时，子宫口巳完全开大，胎膜破裂，羊水流出，由于胎头下降，压迫直肠，产妇此时有排便感。 这种情况下，婴儿娩出在即，初产妇约1―2小时而经产妇往往数分钟、10多分钟。急产者正是指这一产程。 由于分娩过急，接生时措手不及、消毒不严或污染等，易引起会阴撕裂、 产后出血、 产后感染、 新生儿室息或坠地外伤等，所以，其时应尽快作好接生准备，以保证母婴健康。当发现产妇有临产现象时，应让产妇立即平卧。根据当时情况，迅速准备接生用具，如干净的布类、 消毒...

河南中医学院第一附医院主任医师、儿科医学博士任献青在接受记者采访时表示，对有症状的孩子，应及时看医生，看看是否需要打虫。到底怎样知道孩子肚子里有虫呢？任献青博士认为，这不是一件容易的事，除非亲眼看到孩子大便里排出寄生虫。目前医院多采用显微镜下涂片的办法检查大便中的虫卵，但查出率很低，因为肠道寄生虫要在排卵期才能查到虫卵，所以即便检查结果是阴性，也不能说孩子肚里没有虫。对于家长来说，可以这样观察孩子有无感染寄生虫症状。比如孩子是否消瘦、挑食，是否经常肚子痛（痛得不严重，以脐周为主），脸上有无圆形...