在日常生活中番石榴是一种很常见的水果，番石榴的果实非常饱满，口感也十分诱人，甘甜的番石榴汁总是令人回味，是从古至今非常受到人们欢迎的一种水果，常常食用番石榴对皮肤有很大的好处，尤其是女性应该多吃番石榴可以起到美容养颜的功效，对皮肤很好，那么什么人不适合吃番石榴呢？下面让我们一起来了解一下。一、吃番石榴有什么坏处1、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。2、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病...

牛奶大家都知道是一种有营养的食物，我们一般每天都会喝牛奶，有好多的朋友在以前的时候没有什么不正常的情况，慢慢的就会出现喝牛奶拉肚子的情况，出现这种情况后会让好多的朋友感觉到特别的苦恼，那么喝牛奶拉肚子以前不会怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。乳糖是由葡萄糖与半乳糖两种类单糖结合而成，称为双糖。“大个子”的乳糖得先使半乳糖变成葡萄糖后，才能被身体利用。如果身体中操控半乳糖转化为葡萄糖的酶活力低下，就会出现喝奶发愁族，表现为对乳糖不耐受。人体中，各种营养素的消化、吸收都在小肠中进行，牛奶也...

尿毒症疾病在目前来说是病发率较高的一种肾脏疾病，被诊断为尿毒症后需要进行透析来治疗外还要多加注意饮食方面的问题，很多患者表示一直在寻找有利于身体健康的食物，而淮山作为营养价值较高又同样是中药材的这么一个食物对于尿毒症患者来说，能不能食用呢？淮山作为食物是很好的，肾病患者可以针对自己的病情，适量的吃一些，如果山药吃多了，建议吃点薏仁米去湿。因为肾病患者病情的差异，还需要在专业医生的指导下来选择适合自己的量，辅助肾病的治疗，为肾病的早日康复打下基础。对于肾友们，随着冬季的到来，天气寒冷，人们食欲逐...

没有哪个女性朋友不想自己拥有一个苗条的身材，夏天是很多人秀身材的季节，于是就开始了减肥的大潮，在减肥的过程中一定要避免吃一些油腻的食物，可能会给我们自身带来消化不良的情况，在早上的时候可以多喝一些牛奶多吃一些营养麦片儿是非常有好处的，简述一下早上减肥吃什么呢吧。1、科学安排一日三餐在正常生理 情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不 吃早饭，那 么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下 去容...

肠胃不好是很多人会遇到有一个问题，主要是生活当中没有规律健康的饮食习惯造成，所以经常性肠胃不好的话，就无法更好的吸收食物中的营养，那么下面要为大家来详细介绍一下，肠胃不好应该如何有效的预防和解决，以及在饮食上需要遵守哪一些饮食禁忌问题。禁忌食物：酸辣咸不能多吃，肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后多喝水；冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽；膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。肉和凉不能一起吃，肠胃不健壮的人如...

由于现在人的生活节奏不断的加快，工作的压力越来越大，因此各种各样的不良体质频频发生，对于湿热体质的患者来说就是其中的一种，很多人觉得南方天气又湿又热，所以在南方生活的人群也是湿热体质的高发人群，那么湿热体质其实完全跟气候变化没有太大的关系，那么湿热体质食谱调理方法，我们需要注意些什么呢！于湿热体质的人应该如何从饮食上进行调理呢，下面四大食谱调理湿热体质不可少。凤凰中医中医推荐四大食谱调理湿热体质不可少中医推荐四大食谱调理湿热体质不可少红豆煲鲫鱼材料：红豆鲤鱼陈皮蒜头姜步骤： 红豆洗净，用清水稍...

现在人们的经济能力增强后，就更加的重视自身的身体状况。一些体质比较虚弱的患者都想要通过吃补品来补充自身身体里面的营养，从而增强自身的体质，但是很多人对于进补不是很了解，不知道哪些食物可以起到进补的功效，那么体质虚弱吃什么补呢？阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦...

男性朋友面对越来越大的社会压力，来自工作，家庭，情感等，所以很有可能会导致性功能的衰退，那么这时候健康的饮食不但能够增强体质，更能够对某些疾病起到一定的辅助作用，因为经常性不能让妻子对性生活满意也会影响夫妻之间的感情，那么韭菜能够提高男性的性功能吗？下面我们就一起来看看吧！1.食材准备：选择红根肥厚的韭菜，新鲜的羊肝，以及猪肝，再准备点配料，姜丝，精盐，还有黄油等。2.把韭菜捡干净，然后清洗干净后，切成均匀长短的段。并且把羊肝和猪肝也清洗干净，然后切成相应的薄片。两者都用来备用。3.开火，放锅...

想必大家都有过肠胃不适的症状，一般的症状就是肠胃胀气、恶心呕吐、腹泻等等。肠胃不适是很多年轻人都有的毛病，因为任性的暴饮暴食，导致胃部经常承受着压力，所以就会出现各种肠胃疾病。一般会有肠胃感冒和急性肠胃炎，那么，出现这些病症的时候应该怎么办呢？吃什么最好？1、急性期：应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊...

吃中药吃后是否可以喝牛奶的问题，在生活当中可能很多人都不太注重，但是希望大家能够明白，这些吃药当中的饮食禁忌问题，绝对需要了解，因为很多时候不太注重或违反了它的禁忌原则，那么不能够发挥药效，反而会给我们的健康带来更多的影响，所以大家必须注重这些常识的了解。滋补中药不宜与牛奶同服 ？ 很多人在服用补药，尤其是在服一些制成胶囊的中草药补品时，习惯图省事，早餐时随着牛奶送服，其实，这种服法是不科学的。 一般，滋补中药中的有效成分大概有糖、多糖及其衍生物，蛋白质、多肽与氨基酸类，微量元素、一些有机成分...

慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺气肿疾病。我们都知道，肺是我们整个呼吸系统中非常重要的一个器官，肺部出现病变会直接影响到我们的呼吸系统正常工作，所以慢阻肺是一个严重危害我们身体健康的慢性杀手，这种病绝对不容我们忽视。慢阻肺的饮食禁忌有哪些呢？下面就为大家介绍一下。患者每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，可一日多餐，避免每餐吃得过饱即少量多餐，提高总热量。除普通谷米、面食外，增加含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋和瘦肉的摄入，每日可喝1-2杯牛奶，吃1-2个鸡蛋和2-3两瘦肉。 另外，维生素B和维生素C...

作为一个尿毒症患者想必是很不好受的，每天得接受各种各样的检查，还要不停地打针吃药做各种治疗，而且还有许多的禁忌，这也不能做，那也不能吃的，实在是很痛苦的。那对于尿毒症患者来说，都有哪些禁忌呢，什么可以吃，什么不可以吃呢？就比如，尿毒症可以喝酒吗？尿毒症患者是绝对禁止喝酒的！！这个一定要注意，已经是尿毒症阶段了，千万要注意自己的身体，不能再使得病情加重了！建议戒烟戒酒，饮食上也要清淡，多注意休息，避免过度劳累，积极预防感冒发烧和感染等等。尿毒症患者营养建议1、只有充足的热量，才能保证肾功能衰竭和...

近几年来随着人们的生活水平越来越好，粗粮在我们餐桌上出现的比例也越来越少了，很多朋友为了追求口欲而纷纷选择了比较精细的粮食。这样对我们身体的五脏六腑就不能补充更均衡的营养。特别是肝脏对于我们人体如此重要，如果护理不当就会导致比较严重的问题出现。因此护肝泡什么茶喝好呢？下面就一起去学习一下。乌龙茶乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。枸杞茶每天坐在电脑前疯狂通关的男...

相信在日常生活中很多朋友都有过这种经历，就是当大家都聚集在一起一边聊天一边吃饭的时候，突然自己不自觉的打了个嗝，这就是很煞风景的事情。而且在朋友的心中也不会留下好的印象，所以我们应该弄明白吃饭经常打嗝的原因。因此吃饭经常打嗝是怎么回事呢？为了更好地解决这个疑问，下面的时间就让我们一起去学习。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一...

疲劳是很多人上班时常有的一个状态，人体在处于疲劳状态的时候工作效率也会下降，通过饮食来调节疲劳，是最为常见且最为高效的方法，并且这个方式相对来说也比较健康。那么，吃什么东西可以缓解疲劳呢？除了饮食，我们也可以多方面进行调节，让精力充沛，信心满满有助于更好的提高效率，一起来看一看吧。1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。2...

一般人在夏天的时候天气炎热，雨水也多，这样的情况会导致身体有湿气，人们容易出现食欲不振全身无力的情况，这种情况的调理重在调理脾胃，脾胃调理好了后食欲不振全身无力的情况就会消失或是减少，那么夏天食欲不振全身无力应该如何进行调理？通过下面的介绍我们来进行一下了解。夏季养生注意调养脾胃中医认为养生最主要是讲究天人相应和顺应自然，所以中医讲究四季养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。从夏季的角度来说，不仅要顾及心阴的养护，更要注意调养脾胃，这是因为：第一，从季节特点来讲...

有贫血疾病的人往往嗜睡，并且有可能神经衰弱，经常感觉身体无力，没有做什么事情都觉得疲倦，还容易心悸，或者气促，时常有头晕眼花已经耳鸣等症状。有相当一部分贫血病人会出现轻微的黄疸，皮肤看起来是蜡黄色，脸上缺乏光泽。有贫血病的人一定要注意合理饮食，营养要充分补充。贫血吃哪些食物对身体好：多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常 用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西...

“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足，脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛，以及视物模糊，夜盲等。阴虚的人要注重食补，少吃肥腻、辛辣燥烈的食物，多吃补肝阴虚的食物。那么补肝阴虚的食物有哪些呢？相信大家都比较有兴趣了解下吧，那么我就为大家讲解一下吧。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益...

腹泻的时候是可以喝柠檬水的，但最好要喝温的柠檬水。腹泻一般都是饮食不当或者是着凉导致的，跟柠檬水没有关系。但也存在一种情况，柠檬水太冰，肠胃不适引起腹泻。所以肠胃不适者最好喝温的柠檬水。如果在柠檬水中加一些蜂蜜，是可以缓解肠胃不适的。下面，我们就一起来看看柠檬水的好处吧！1、促进消化喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。2、清除宿便长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会...

经常都能做到清理肠道的人，起色和体质都会比较好。清理肠道 不一定要通过药物，药物并不健康，有利也有弊。清肠道的方式有很多种，可以每天起床的时候喝一大杯的开水或者是蜂蜜水来排毒清肠。也可以是通过吃水果的方式，下面，我们就一起来看看吃什么水果可以帮助清肠吧！西梅无论是经过食用处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品，有助肠内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便。富含纤维素或叶绿素...