香菇其实在我们生活当中是比较多见的，但是香菇的营养价值也非常高，和乌鸡搭配的话更是比较保健的一种饮食方式，用香菇乌鸡来煲汤，对女性朋友而言，能够起到补血养血抗衰老的作用。一、做法1.乌鸡清洗干净，切掉鸡头和鸡PP，还有PP处较厚的油脂也去掉，干香菇用温水泡发洗净，红枣和枸杞洗净，姜切四片2.砂锅中注入足量的清水，冷水放入整鸡，大火煮滚后撇去浮沫3.将切好的姜片放入4.加入泡好的香菇5.泡过的红枣和枸杞也一起加入6.加盖大火煮开后用小火炖7.新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹8.待鸡汤炖约1个小时后...

可能很多人对烧汤花不是很了解，它也叫做紫茉莉，其实很多花草不仅仅可以用来观赏的，还能入药或食用，对人体健康的好处有很多。中医里对烧汤花有着详细的记载，而且很多中药里都有这种成分，足以看出，烧汤花本身也是可以入药的，那么烧汤花的药用价值有什么？烧汤花，又称紫茉莉(学名：Mirabilis jalapa Linn.)，别名：草茉莉、胭脂花、夜晚花、地雷花、官粉花、潮来花、夜娇娇、洗澡花等。多年生草本花卉，常作一年生栽培，高可达1米。花期6-10月，果期8-11月。烧汤花可于房前、屋后、篱垣、疏林旁...

经常性的焦虑紧张，或者是精神压抑的话，对我们的身心健康都是比较不利的，所以这些时候，当然应该注重心理上的调整。而在健康饮食上，如果你能够善于正确选择正确的食物，也可以缓解自己的焦虑情绪。那么，焦虑时吃什么好呢？下面所推荐的食物，就可以帮助你调整心情。具体方法：取猪心1个，当 归10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，姜2片，葱段2节，料酒、食盐适量。先将黑豆洗净，冷水提前浸泡4~6个小时。猪心洗净切块，在沸水中焯 一下备用，将黑豆带浸泡的水一起放入锅中煮40分钟，放入当归、猪心块，开锅后滤...

反复胃溃疡，是一种胃部疾病，治疗不及时就会导致胃癌发生。那么，反复胃溃疡的患者，该如何保养身体呢？今天，健康饮食专家为你介绍一些汤品，让你可以利用健康喝汤，来治疗反复胃溃疡问题。一、紫菜南瓜汤食材：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量做法：1.紫菜泡软后清洗干净，备用;鸡蛋打人碗内搅匀，而虾皮则用黄酒浸泡，备用;再把南瓜去皮、瓤，切成块状后清洗干净，备用;2.在锅中放入适量的食用油，烧至七八成热后再放入酱油炝锅，接着再放入适量的水。依次放入虾...

牛蒡能和萝卜搭配着做汤，也可以与牛肉一起做汤，能做成牛蒡牛肉汤，可是我们会发现牛蒡还未熟，而牛肉却非常老了，吃的时候口感不好，味道也不好。因此对牛蒡牛肉汤的制作有很多要求，当我们熟悉了做汤方法后就能借鉴其做法，把牛肉换成猪肉或是羊肉等，味道与功效会更多。那么牛蒡牛肉汤的做法有哪些呢？做法一主料牛肉500克，牛蒡50克(干)，生姜少许。做法牛肉洗净切块，生姜切片，与其他配料放入瓦煲内，煮沸后文火煲2~3小时，调味后即可食用。功效补中益气、滋养脾胃、强身健骨。牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗...

现在大家越来越注意养生了，连着平时吃的食物都是一些药膳。这样不仅是可以很好的给自己的身体补补因为上班所损失的营养物质，同时还能保证自己的身体免疫力提高预防疾病呢。其中羊肉黄芪生姜汤就是很多的人经常喝的一种药膳，但是也有一些朋友是听说所以想了解下羊肉黄芪生姜汤的做法是什么？黄芪羊肉汤，是山西省着名的汉族菜式，属于晋菜。以羊肉为制作主料，黄芪羊肉汤的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜。黄芪羊肉汤的特色：绵烂酥软，浓香爽口，鲜美异常。主料：羊肉(肥瘦)1000克辅料：黄芪50克调料：花椒2克 八角2克...

牛蒡藕节汤是大家都喜欢喝的一道汤菜，汤鲜美可口，而牛蒡藕节食用香，食用后对身体的益处是较多的，经常吃是可行的，可是有些人对做菜不了解，多数时候会按照常规的方式做汤菜，却发现牛蒡与藕的颜色有变化，有些煮了很久却没有成熟，熟悉其做菜方法是极重要的，做菜时的注意事项也要分析清楚。那么牛蒡藕节汤的做法有哪些呢？做法一主料：牛蒡、红萝卜、白萝卜、藕节辅料：毛豆 50克调料：水：6碗，盐少许烹制方法：(1) 牛蒡洗净，用刀轻轻刮掉一层皮，斜切半厘米片状;(2) 白萝卜、藕节和红萝卜洗净，去皮，切块;(3)...

在很多的家常菜中，鸡毛菜土豆汤是最常见的家常菜中最常见的一种汤，鸡毛菜属于野菜，当然很多人喜欢吃，而且营养价值很高，对于煲汤来说，更是味道鲜美，汤汁弄。但是一道汤单单只有鸡毛菜，这是不够的，所以可以添加一些土豆来煲汤，这样使汤更加的美味，该如何煲这种汤，我们来了解一下鸡毛菜土豆汤做法是什么呢。1、土豆切片煮熟，然后立即倒入鸡毛菜再沸立即离灶，加盐等调料，一个土豆切薄片，油锅(少油)内爆煎，微黄后少放点水(一碗)，烧开后放入鸡毛菜，盖上盖，开后放盐，味精后起锅，完成土豆鸡毛菜汤。2、汤锅内放水烧...

西红柿海参汤的做法有哪些呢？西红柿海参对人的身体非常的不错，对于这种西红柿海参汤里面有素菜，还有海参，所以说很多人不知道怎么做好吃，害怕自己做来味道不像，所以说很多人都不敢下手，这种西红柿海参汤里面的海参是非常滋补的，对人的好处也非常的大，还能起到健身的作用，那么西红柿海参汤的做法有哪些？做法一西红柿鸡蛋海参汤的做法如下：一、材料西红柿2个、鸡蛋3个、海参2个、油10克、盐5克，清水200毫升。二、做法1.锅里放油。2.倒入蛋液。3.翻炒熟了盛盘。4.锅里放油，葱蒜炝锅。5.倒入西红柿。6.加...

到底该如何用这个玉米粒来熬汤吃呢？吃玉米粒熬制的汤是很多人喜欢的一种食物味道，因为玉米粒熬汤汤是非常有营养的，如果是玉米成熟季节吃玉米粒的话，那么玉米粒就更好吃，这样的玉米也更鲜嫩，吃起来味道哦也更加的鲜美，这种玉米粒用来熬汤的时候里面还可以加入其他的食材，骨头，或者是肉类都可以，那么玉米粒该如何来做汤呢？做法一生玉米1根，水750cc盐、胡椒粉、鸡精、香油、香菜各适量做法1、将玉米切成4块，再沿轴向将玉米粒切下来。2、把水倒入锅中，将玉米粒和中间的玉米棒一起放入锅中。3、煮开后，小火煮10～...

西红柿用熬汤是很多人常用的方法，西红柿熬汤里面还可以添加这个海带和豆腐，这样的汤是比较具有海鲜味道，汤好喝，还特别的美味，这样的汤还能提高身体的素质和营养，西红柿海带汤里面加点豆腐也可以加入其他的食材，只是看自己喜欢的程度，不过这个西红柿海带豆腐汤很多人不会做，下面我们来看看西红柿海带豆腐汤的做法有哪些？做法一海带切片。番茄去皮切丁。豆腐切丁。葱白切丝。起油锅，先煸炒葱花和番茄，然后添水熬汤。再放入海带，豆腐，放盐，少许糖，少许白胡椒调味，汤煮沸后小火熬制一刻钟左右即可。做法二做法步骤1.准备...

我们都知道很多人最喜欢去喝一些乌龟汤，因为对于大家来说乌龟汤的营养价值是很高的。而本身很多的食材通过煲汤的方式做出来就是营养价值很高，在加上乌龟汤更好的搭配着一些中药材，这样的话更是让身体营养价值很高。所以大家想了解下乌龟土茯苓汤的做法？土茯苓它全年均可采收，但以春、秋为采收旺季，因此时浆水足，粉性大，质佳。作为药材来说它性平，味甘淡，归肝、胃经，有除湿，解毒，通利关节功效。用于湿热淋浊、瘰疬、疥癣及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛。下面请专家讲解下土茯苓煲汤的做法：原材料：土茯苓100克，草龟...

在现在这个忙碌的社会中，大家每天为了生计总是会想应该通过什么方式也可以有着更好的生活。就因为这样，所以大家更加的需要进行一些有营养的饮食滋补下身体。其中芡实乌龟王八汤就是对于人的身体有着很高的营养价值和药用价值的汤，所以大家想问下芡实乌龟王八汤怎么做？主料芡实60克，活龟1只约1公斤。辅料细盐1匙，黄酒2匙。步骤1、芡实60克，冷水浸泡片刻，滤干。2、将本品种需要的乌龟准备好，然后从它的侧面进行剖开，将它的内脏去除掉，然后用清水冲洗干净。3、将芡实、龟连头壳一起入大砂锅内。4、加冷水浸没。5、...

对于很多的女性来说都知道红豆薏米汤是一个营养价值很高，同时又具有很好的美容效果的营养汤。所以很多的女性总是喜欢没事的时候喝点红豆薏米汤，这样不仅能帮助身体更加健康。还有这美白祛湿的效果，对于皮肤是最好的。但是也有一些朋友想问下在晚上喝红豆薏米汤好吗？红豆薏米汤能很好的排水利湿，最好不要晚上喝，容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿，容易造成水肿。红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。1、不能和大米同煮。在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽...

这种玉米大家都知道怎样吃才是最好的吗？玉米很多人会用来炒这吃，将玉米整个的煮着吃，甚至还有人会将玉米整个用蒸的方式来做，玉米香甜可口，不管怎么做都很好吃，但是还有很多人在制作美食的时候会将玉米用来熬汤喝，在玉米汤里面加入猪手，再加入这个黄豆，那么可是一锅很营养的汤，这个玉米猪手黄豆汤的做法有哪些？做法一1.将黄豆洗净，放充足的清水，浸泡过夜。2.猪手洗净，锅里加水，冷水放入猪手、姜片、八角、料酒，烧开煮出血水后捞出凉水洗净。3.洗净的猪手放入砂锅，加入甜玉米、姜片、黄豆，料酒一次性加入足够的水...

很多人会选择将玉米用来熬汤食用，玉米汤大家都喝过吗？这个玉米汤香甜可口，还特别的美味，玉米在熬汤的时候里面还可以加入龙骨，用玉米来熬制龙骨的话就会非常的好吃，并且这个玉米龙骨汤还能得到补钙的效果，但是对于很多不会做美食的人来说，这个玉米龙骨汤的做法也是比较麻烦的，那么玉米龙骨汤到底该怎么做好吃？做法一主料玉米2根猪大骨头200克辅料胡萝卜100克调料食盐2克姜10克水适量玉米龙骨汤的做法1.锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开。2.用清水冲去浮沫，捞出备用。3.胡萝卜去皮，切成滚刀块，玉米切成...

薏仁红豆是女士用来调理身体常用的两种食材，用来除湿气的效果不错，加入黑豆做薏仁红豆黑豆汤的话，更有治疗脚气的效果哦，那么，薏仁红豆黑豆汤的具体做法是怎样的呢？其实很简单的哦，不相信的话就照着我说的做就好了，只要严格按照我说的来做，相信都能做出美味的薏仁红豆黑豆汤哦，废话不多说，下面给大家介绍详细步骤。黑豆红豆薏米有诸多功效，包括益胃健脾、美容养颜、防癌抗癌等等。黑豆红豆薏米富含营养价值，包括蛋白质、叶酸、花青素、多种矿物质和微量元素等等。那么黑豆红豆薏米的做法有哪些呢？材料：黑豆50g，红豆5...

大家都吃过用玉米粒来做的汤吗？玉米粒熬汤是很多人都喜欢吃的美食，玉米粒香甜可口，吃玉米的好处也颇多，玉米吃了可以美容减肥，还有瘦身的效果，不过很多人喜欢将这个玉米粒用来熬汤吃，觉得汤的味道比较新鲜，玉米粒用来熬汤还能补充很多营养，并且也适合很多孩子吃，那么这个玉米粒汤的做法有哪些？做法一1鸡蛋打成蛋液备用2咖喱切出备用3玉米粒洗净，火腿肠切粒备用。4土豆洗净去皮切小块放微波炉里转几分钟至软。5取出后坐锅热油放入蒜爆香加入适量的水后加入土豆用铲子压成泥后加入玉米粒后熬开。6熬开后放入咖喱、切成颗...

青瓜，也就是我们常说的黄瓜，青瓜可以用来炒着吃，还可以用青瓜来煮汤吃，青瓜还能可以作为凉拌的美食来吃，青瓜也可以用来和番茄加在一起制作青瓜番茄汤，青瓜和番茄都是非常有营养的，西红柿用来熬制青瓜汤的话也非常的清淡开胃，还特别的能改善肠道的不适，阿曼青瓜番茄汤的做法有哪些？做法一主料： 青瓜1条、冬瓜2个、番茄(大)1个、虾米10克、蛋1个、水4杯配料： 鸡精1粒、盐半茶匙、胡椒少许做法： 1、冬菇洗净，用半杯水浸开后成片，浸冬菇水留用。2、青瓜切薄片，番茄去皮切片。3、将水、冬菇水、青瓜及虾米先...

大家吃过青菜番茄汤吗？知道青菜番茄汤的相关做法吗？青菜番茄汤是很营养健康的食物搭配，让这种青菜番茄结合在一起制作营养汤的话也是非常健身的，而青菜番茄汤加一起做汤很多人不会做，也有很多人觉得这两种食物根本就不是同一种，如果食物不能结合盲目搭配一起吃的话就给身体带来负担，那么青菜番茄汤的做法有哪些？做法一1.西红柿切小块2.青菜洗净后，撕成一片片3.锅内热油，倒入西红柿炒4.至西红柿出少许汁后倒入适量的水，加盐调味5.水煮开后放入青菜，青菜八分熟就要出锅。以免在碗内变黄做法二原料：西红柿、青菜、鸡...