虾是夏天经常可以看到的美食，夜市大排档的油焖大虾是很多人心中的美味。而且虾的营养非常的丰富，还可以补钙。虾虽然美味，但是作为海鲜它的胆固醇含量是很高的，因此胆固醇高的人就没有这个口福了。胆固醇高的人到底能吃虾吗？下面跟着小编一起看看究竟能不能吃吧。但是有些人却食物胆固醇的摄入量应限制每天不超过300毫克，而3盎司的虾约含150毫升的胆固醇。虾的饱和脂肪含量很低且根本不含反式脂肪，除非在油炸或烹调的过程中加入了反式脂肪。但如果你本身已经是高胆固醇的话，在食物胆固醇方面要遵循医生的建议。虾的营养丰...

现在我们的生活条件都很好，因此很多孕妇朋友们，在孕期准备，就想给宝宝提供最好的条件，宝宝怎么补脑孕妇就怎么吃，宝宝怎么美容孕妇也就怎么吃，那么孕期吃什么对宝宝皮肤好呢？下面就为大家介绍一下。1、蔬菜类西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。2、豆制品类牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。...

尿酸高一般是因为尿酸不可以更好的排出身体，可能是新陈代谢紊乱，尿酸产量过多，机制退化等因素。尿酸偏高只要不严重，控制饮食就可以，一般不会对正常生活带来太大的影响。尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、肉类、海鲜等。海带属于低嘌呤食物，尿酸高的人是可以使用的，并且吃海带还可以补充人体所需的营养，但是不能过量的吃，要注意饮食均衡。1.尿酸高可以吃海带尿酸是蛋白质代谢过程中产生的，所以尿酸高的人少吃肉食，多吃水果蔬菜，多吃碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、蕃茄、包心菜、萝卜、胡萝卜、等...

体质强的人会少得很多的疾病，而体质弱的人，经常会得各种各样的疾病，让自己的身体遭受很大的威胁。由于现在的人都不注重自己的身体，经常大吃大喝，这样很容易就会导致体质下降。那么，增强体质吃什么好呢？让我们通过下文来简单了解一下吧！核桃营养价值：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，有健脑、增强记忆力及延缓衰老的作用。核桃还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃仁还是理想的肌肤美容剂，常吃有润肌肤、乌须发的功能。中医观...

生活中已经有越来越多的人群，出现有高血压的症状。一般在查出自身有血压升高的迹象时，就要及时采取措施进行抑制，以免会变得更加严重。其实除了药物之外，在饮食方面有很多食物都可以起到降压作用，那接下来小编就会几种常见的，有需要的话，就可以详细的阅读一下。1、芹菜。芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效，特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。2、菠菜。菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C，其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出...

1.菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E 对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。2.猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。夏天没胃口怎么办 3.草莓治疗便秘嫩...

在人们的传统观念里面，牛奶是一种非常有营养的食物，是一种纯天然的乳制品，而牛奶对于人们生活的重要性是非常大的，但是并不是每一个人都适合喝牛奶，有些人喝牛奶以后出现了拉肚子的现象，这对于人们的生活来说是非常的不利的，那么喝牛奶容易拉肚子怎么办呢？1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后...

牛奶可以说是我们生活中最重要的一种食品，牛奶的营养非常的丰富，是补充人体的钙质和其他营养所必须的食物，牛奶尤其适合小孩子食用，可以补充身体的营养，促进孩子的身体发育，但是有的人出现了喝热牛奶拉肚子的现象，那么，喝热牛奶拉肚子的原因是什么呢？原因有两种，一是乳糖不耐受，一是牛奶过敏。乳糖不耐受 乳糖必须经过体内乳糖酶水解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。但是有些人体内小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶，当饮用奶类后，乳糖未被分解，直接到了大肠。在肠道细菌的作用下，乳糖发酵和分解，产生大量气体和有机酸刺激...

炎热天气容易上火，特别是夏季。比较容易上火，在这个时候，上火的现象也是见的比较多的。一般我们平时上火都是出现，嘴角，嘴唇，或者是脸上起痘痘，甚至是嗓子疼，大便干等，都是见的比较多的一些现象，但是我们需要注意，让我们远离一些上火的现象，那么我们就可以多吃一些一下的蔬菜，可以降火。如何清心火要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。·将鸭梨、豆腐加入适量的水...

醪糟有很多人也许不是特别了解，这样的食品在南方地区是很常见，吃法也有很多，比如在煮醪糟的时候，可以根据自己口味放一些糖，做成甜醪糟，的营养丰富，但不是每一个人都能适合。下面就介绍了如果有皮肤过敏能喝喝醪糟吗？有皮肤过敏的人可以充分的了解一下。醪糟原汁中含有少量的酒精成分，其酒精含量约为2%—3%之间。一般情况下，成人每天饮用150～200克较为适宜。醪糟的吃法通常有三种：一是甜醪槽，就是在煮沸的醪糟中加入适量的白糖;二是鸡蛋醪槽，碗内打鸡蛋一个，搅拌均匀，用煮沸的甜醪槽冲入，使鸡蛋成花絮状;三...

食物中毒在我们的日常生活中是很普遍的，主要是由于有很多食品的安全性得不到保障。而在临床医学方面食物中毒也分为许多不同的类型，其中细菌性就是较为常见的一种。针对于这一种中毒方式，需要通过什么步骤的诊断才能确诊呢？下面就来看一看小编作出的介绍吧。1、血常规。副溶血弧菌及O157：H7肠出血性大肠杆菌引起者白细胞计数可增高，多在10×10^9/L以上，中性粒细胞偏高，沙门菌引起者白细胞大多正常。肉毒中毒血像、大便常规及脑积液检查多属于正常范围。2、粪便检查。感染性者粪便镜检可见白细胞、脓细胞，有时伴...

喝酒基本上是每一个人都会的一种饮食习惯，但是喝酒对于人体的坏处还是有的，大部分的人喝酒以后都会造成自己的身体受到极大的影响，因为酒精有许多的副作用，能够对于人们的生活造成破坏，因此，喝酒是需要控制的，那么，喝醉后如何快速解酒的方法有哪些呢？1. 饮咖啡解酒。咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡现象时，可以用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒效果。2. 饮食醋醋与酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，从而减轻酒精对人体的损害。醉酒后立即饮些食醋，或在食醋中加入适量红糖，可有明显的解酒...

胆固醇高还是对人体非常的明显，特别是人体的机能会出现各种各样的症状，这个大家一定要特别的清楚，平常的时候大家一定要注意一下，胆固醇高的朋友是不能吃一些东西的，最近很多的朋友就在问，胆固醇高能不能喝牛奶呢，现在就由小编我来给大家具体的介绍一下。发胖的人和老年人不敢喝牛奶，怕的是喝了牛奶使胆固醇增高，特别是有冠心病、高血压和脑血管病的人，更不敢喝牛奶。其实，牛奶是很好的营养品，完全可以大胆喝。牛奶及其奶制品所含的胆固醇并不高。每100克牛奶中才含胆固醇13毫克，仅是鸡肉的11％，是羊肉的20％，是...

摄入高嘌呤食物就容易出现尿酸高的情况，要降低尿酸，首先要减少嘌呤食物的量，其次就是提高肾功能，促进尿酸排泄。减少嘌呤摄入方面选用低嘌呤或无嘌呤的食物有：面、、苏打水、蜂蜜、海带、桃、杏、梨、香蕉、苹果等，蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用，可多吃生莱及水果。提高肾功能方面的食物有熟地、山药、泽泻、丹皮、茯苓等，能固肾助排泄功效。尿酸高吃什么最好：1、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内...

牛奶是人们最喜欢的一种食物了，这种食物对于人们的身体来说是一种非常号的补充品，牛奶当中的脂肪和维生素是人们生存所必须的一种营养物质，而多喝牛奶对于身体是非常的有好处的，但是不少人出现了喝了牛奶后拉肚子的现象，而喝了牛奶后拉肚子怎么回事呢？乳糖不耐症又叫“乳糖不消化症”。牛奶中的乳糖是一种双糖，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖，然而成年人因为体内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖及和乳糖，从而引起胀气、腹痛、腹泻等现象。就称为乳糖不耐症。牛奶中含有许多...

抽烟如今不仅是男性，女性也是占了重要的一部分比例，不知道是因为生活压力太大，还是因为这是一种潮流，大家纷纷效仿。古时候大家吸食鸦片，被制止了，现在的社会大家抽烟成习惯，有时候可能是因为出于礼貌但是也不能蔚然成风。那么既然不能戒烟，那么在饮食中我们应该注意什么东西不能吃呢？ 吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。最好不要在饮酒或者喝咖啡是抽烟，...

在现在生活来说，酒已经是每个人家中必备的饮品，他的清淡浓香深受许多人的喜爱，所以说难免会有一些人会过度饮酒，产生各种不良的状况，恒锅喝的喝过酒的朋友都有这样一个经历，总是在喝多之后第二天还是会想吐，依旧有不良的反应，那么今天我们就来简单的谈一谈这个问题，到底是怎么一回事。酒精是会对身体健康产生影响的，直接的损伤就是胃和肝脏的，所以你的症状应该与酒精对胃的刺激有关的。指导意见：这要注意控制饮酒，避免过度的饮酒，可以对症使用一些抑酸剂、胃粘膜保护剂和促胃动力药。酒后可以通过以下方法进行缓解： 1、...

喝什么会促进骨骼生长，这是每个家长，孩子最关注的问题，这关乎到孩子今后的人生，甚至于前途或命运，我们不能坐以待毙，更不能放任自流，因此，我们要来进行探讨一下，为大家常常所困的疾病来出谋划策吧，关于喝什么可以促进骨骼生长呢这个问题，我总结出了以下几点内容，想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧。其实牛奶中都含有丰富的钙质，都能够促进骨骼的生长，不过选牛奶的时候最好是选择巴士奶，也就是不经过高温杀毒的牛奶，鉴别这种牛奶的最见的办法就是看保质期，巴士乃的保质期最长是一个星期，另外巴士乃一般都用袋装、瓶...

相信大家肯定都听说过胃溃疡这种病症吧，胃溃疡是一种危害性比较大的胃部疾病，胃溃疡这种疾病的治疗并不容易，我们除了要采用药物来调理胃部外，还需要在日常的生活中注意自己的饮食，这样才能避免胃溃疡出现反复，那么胃溃疡的病人在日常的生活中是不是可以吃酸奶呢？酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 但是注意 不要多喝和空腹喝 由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多牛奶，会稀释胃液，从而不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠蠕动很快，牛奶 很快在胃肠通过，存留时间很短，其营...

脸上长疤还是很难看的，不管是因为祛痘方法不对留下的疤痕，还是因为磕磕碰碰留下的疤痕，都是需要尽快消除掉的，不过修复疤痕的难度还是很大的，除了一些美容护肤的方法外，通过食疗方法也是不错的选择，效果也是可以的，那么吃什么水果可以去疤呢？首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。 其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有...