肾衰是指肾功能衰竭，说明肾脏已经不能正常工作，需要医疗辅助或治疗才能让肾脏维持，这种维持具有很大的不确定性，一方面容易导致肾脏进一步衰竭，使患者出现生命危险。因此在日常生活里要做好相应的调养工作，尤其是在饮食上注意多吃一些补肾的食物，下面我们来看一下。1、韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾...

血管对于我们来说是非常重要的，但是随着人们年纪的增长，血管越来越没有弹性，吃什么能增强血管弹性呢，这是我们需要了解的问题。因为血管没有弹性，很容易引发血液疾病，血液疾病的严重性大家都知道，而这样的情况是经常会有的。需要我们注意平时的保养，也就是良好的生活习惯。其实有很多食物可以增强我们的血管弹性，有效的防止血液疾病的发生。吃什么能增强血管弹性(1)洋葱：具有降脂、降压、胆固醇的作用。(2)玉米：对高血压、动脉硬化、冠心病、某些癌症等均有良好的防治作用。(3)燕麦，又称莜麦：具有降低血清胆固醇、...

膝盖会痛，很少有人难以承受，膝盖会痛原因也是很多，膝盖的关节是支撑我们行走的一个器官，如果膝盖关节会痛的话，行走肯定会受到大幅度的营养，而膝盖关节会痛的话也会给人们的精神上和生活上带来很大的压力，喜好运动的人在这个时候运动肯定会受阻，那么膝盖关节痛吃什么好呢？据《印度时报》5月10日报道，美国一项新研究发现，饮食中增加葡萄有助于减轻膝关节疼痛。新研究中，72名患有膝关节炎(OA)的男女参试者进行了研究。研究人员将参试者随机分为两组，一组服用葡萄冻干粉，另一组服用安慰剂。对比研究结果显示，葡萄冻...

对于胃疼的情况让我们很多人伤透了脑筋，胃病一旦发作很多人疼的死去活来的，给我们正常的生活带来了很大的影响，还会影响我们第二天的正常工作，可能大家对于吃什么保健品养胃及治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下吃什么保健品养胃及治疗方法吧。1.莲子百合羹功效：可补益脾胃、润肺、宁心安神，适合于小儿日常食用。材料：选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。做法：将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，慢火煮至莲子肉烂，加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后，即可食用。2.南杏润肺汤功效...

现在越来越多的人会患有一些高血压之类的疾病，三高人群也越来越多了，患有这种疾病之后，大家虽然都知道要及时的到医院去进行检查和治疗，但是还是无法完全治愈的，高血压这种病关键就是要看平时的日常调理，高血压患者平时应该吃什么水果呢？我们来看一下吧！山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。苹果含...

核桃相信大家对它应该都很熟悉，核桃所富含的营养是特别的高的，所以核桃也算是一种养生食材。但是随着社会的发展，很多的人都会出现胆固醇高的现象，那么这个时候这种患者是不是也可以食用核桃呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。高脂血症需要注意一下几点，1、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。2、改变做菜方式：做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉泮为主。少吃煎炸食品。3、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血...

很多人平时都会有一些咳嗽的情况出现，如果经常咳嗽的话对喉咙会有很大的伤害，尤其是会觉得喉咙很疼，经常觉得嗓子比较沙哑，说话比较难受，如果经常吃药的话，抗生素类的药吃的太多对身体也不好，其实自己在家也可以做一些能够止咳的食物，今天就来教大家几个。将金桔洗干净，用盐水浸泡10分钟冲洗干净。将金桔对半切开，去掉籽。将金桔切碎，加入白砂糖，盖保鲜膜入冰箱腌制24小时。将腌好的金桔到加入60ML清水，用小火煮开加入冰糖，小火煮冰糖融化，水费增多煮。用铲子不断搅拌防止糊锅，大楷25分钟左右金桔酱调即可。雪...

俗话说吃什么补什么，很多人都选择吃一些动物的肝脏还达到补肝脏的目的，很多人的肝脏都出现了各种各样的问题，所以大家才特别的多吃一些肝脏，可能吃什么补什么在科学理论上并没有依据，大家对于吃什么东西补肝脏及食品并没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么东西补肝脏及食品吧。清炖鲫鱼原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升...

我想，孕期的准妈妈们，除了喜悦之外，一定也有许多的担忧吧。毕竟身体里多了另外一个小生命，饮食什么的都需要十分注意，小编知道，孕期的女性内火比较大，都喜欢喝一些降火清热的东西，比如绿豆粥，绿豆是凉性食品，准妈妈们是否可以喝绿豆粥呢？这对孕妇的身体有没有影响呢，小编愿意和大家一起分享一些心得。孕妇内火旺，尤其到夏季的时候，准妈妈们肯定觉得特别热。因此，有的孕妇想用绿豆汤、绿豆粥来解暑，但是不了解是否对胎儿产生不利影响。我们知道绿豆含有丰富优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，矿物质，维生素等，具有清...

产妇是非常需要补充营养的群体了，所以平常的时候一定要多吃一些营养丰富的食物来调理身体，同时如果这个时候产妇的眼睛要是非常的不好的话，就很容易出现各种各样的问题，所以这时候就一定要吃一些补眼的食物，现在就由小编来给大家具体的介绍一下补眼的食物有哪些。1、α-亚麻酸在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。世界卫生组织建议孕产妇在正常饮...

很多人都希望自己拥有一个健康的身体，这是我们每个人的梦想，但是事与愿违，很多人的身体都出现了不同程度的伤害，所以更需要我们进行保养，食疗的方法是一种非常不错的方法，可能大家对于吃什么东西肝脏排毒及做法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么东西肝脏排毒及做法吧。1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以...

有很多人爱吃红枣，不过红枣可不是什么时候都可以吃的，比如说在生病的时候，是不是也可以吃红枣呢，再比如说风热感冒是非常常见的一种病症，假如说不小心患上了这样的病症，适合吃红枣么，能不能吃呢，吃了又有什么样的后果呢，这些问题对大家的身体也是有很多好处的，一起来了解一下吧。红枣在中医处方里是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益作用。但红枣作为方...

生活中有很多食物对一些疾病的改善是有很多帮助的，还有些食物可以用来治疗疾病，在生活中，很多老人在上了年纪之后就很容易出现血管老化的现象，血管老化的话就可以用到一些食物来做后改善，软化血管，让血管恢复青春，如果学会软化了，就跟人的年纪一样，年轻了，身体就更好了，那么到底要吃什么才能够软化血管呢？1、荞麦 我国古代人民就重视荞麦的食用， 近几年来一些国家已形成荞麦食品热，把它作为上等食品。荞麦是营养最为丰富的食品之一，蛋白营养价值指数比小麦和大米均高。所含脂肪酸均为不饱和油酸，亚油酸十分丰富，30...

相信很多人都会知道牛奶富含有很多营养元素，但是很少人知道，到底什么人适合喝牛奶哪些人群不适合牛奶呢，针对高血压人群，是否能够喝高钙牛奶呢？牛奶与高血压有什么关系，如何预防高血压，牛奶对高血压有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？小编接下来就来告诉你。高血压病的患病人群日趋年轻化不再是什么秘密，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开...

如果有一天我们发现自己的肝脏不健康了，那么你可以想象一下，我们的身体是否还健康，肝脏不健康危害也很大，特别害怕肝脏损伤之后会有癌变的可能，癌症，是我们现在每个人心中最恐惧的疾病，而我们想要避免这些疾病发生的话从现在开始就要学会好好的保护自己的肝脏，那么生活中我们吃什么可以保护肝脏呢？多吃养肝食物能够防患于未然，并且强健我们的身体。吃什么东西对肝好？一些富含维生素的食物、动物肝脏等我们都可以多吃，但是也需要有选择性的吃，一些鸡鸭鱼肉都能给我们的身体提供优质的蛋白质，但是对于肝病患者而言却是不适合...

胆固醇有一个固定的数值区间，如果胆固醇超过了这个区间，那么就是胆固醇高了。胆固醇高有许多危害，比如说胆固醇高的人更加容易得心脏病，还容易得肾病等等。现在很多人都喜欢吃海鲜，尤其是去海边玩的时候不得不吃一点海鲜，那么，胆固醇高的人适不适合吃海鲜呢！若以这个指标来看，虾、蟹等一般人认为胆固醇高的食物，其实和精瘦的红肉或去皮的家禽肉差不多。而且，鱼类、海鲜的脂肪含量都很低，还是有益心脏健康的不饱和脂肪。常听到胆固醇数值过高的人说，他不能吃海鲜，因为虾贝类含太高的胆固醇量。但实际上，营养专家们说，这些...

很多的朋友在平时都会经常出现口腔溃疡，这很可能是由于身体里缺少一些微量元素，或者是长时间的不合理的作息习惯以及饮食规律所以引起的，口腔溃疡会给人吃饭说话等等都带来一些不方便，当发现口腔溃疡以后，应该尽量的从以下几个方面来进行有效的调理。1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、...

近几年来，豆浆逐渐成为人们青睐的饮品。不仅因为豆浆的口感香醇，还因为豆浆富含丰富的蛋白质，美容养颜，大豆中的卵磷脂还有助于老年人的心脑血管。不过也有人说豆浆可以减肥，喝多了也不会发胖。想要减肥的朋友们注意了，小编这就给大家说说天天喝豆浆到底能不能减肥。豆浆减肥豆浆减肥的原理：1、豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。2、豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。3、豆浆有利尿、排汗作用。水聚集在...

“春季养阳，秋冬养阴”，所谓养阴，主要指营养物质的填充和能量储备。夏季炎热，宝贝食欲不振，营养补充自然会受影响，而冬令进补，就好比傍晚浇花，同样多的水分不但不会被蒸发，还可兼得晨露的滋养，可谓事半功倍。冬天可以让宝宝多吃羊肉、牛肉、核桃、粟子等温性食物。▲黄芪太子参鸽子汤黄芪10克，太子参10克，与鸽子同煮，取汤约200毫升。适用于体形虚胖、脸色虚白、怕冷、手脚凉、穿衣比较多，需要温补的阳虚宝宝。▲莲子芡实鲫鱼汤莲子10克，百合10克，芡实10克，与鲫鱼同煮，取汤约200毫升。适用于体形偏瘦、...

膝盖关节疼痛有多种原因导致，比如外伤、疾病等，由疾病引起的疼痛占主要。患者可以先初步诊断疾病的类型，再前往医院做正规的检查，检查后就可以制定合理的治疗方案。治疗期间还要做好饮食的护理，患者在多吃对疼痛有帮助的食物，那么膝关节疼痛吃什么好呢？请大家随我们来详细的了解。1、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。3、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。4、...