茯苓是不少人的最爱，茯苓这一食物具有独特的味道，吃的时候对于人的身体也不会造成任何的伤害，但是大家在吃茯苓时，也是需对茯苓的各个方面都要有所了解和认识，这样大家在吃茯苓的时候对于身体才不会造成伤害，才会有利于身体的健康，那么，吃茯苓会引起便秘吗？茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是...

很多人在坐车的时候都会出现晕车的现象，晕车是大多数人都会感觉到眩晕，呕吐，着实令人难受，尤其是在车上出现呕吐时，不但个人难受，也会让其他人感觉到非常不舒服，所以对于有晕车反应的人，提前做好预防晕车措施是非常必要的，那么晕车后吃什么好呢？现如今人们出门是少不了汽车的，很多家庭都有了自己的私家车，但是有不少人却会存在着晕车的情况，那种恶心难受的感觉是没有晕车的人无法体会的。 1、榨菜 榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;...

古人自古以来就知道想要长寿不老，那么吃饭就要讲究吃七八饱，不要吃得太饱也不要吃得太少，吃饭太快了这样也是不行的，特别是对于很多痰湿体质的患者来说，最容易出现在饮食上面暴饮暴食，吃的饭速度特别的快，久而久之，身体方面的差别非常大，对于痰湿体质喝什么容易瘦身呢，来了解一下。第一，古人知道要想长寿不老，饭吃七八成饱，不要好吃的吃个死，不好吃的死不吃。吃饭速度不要太快。第二，不要跟风美容。美容也要因人而异。痰湿的人吃水果太多就会不舒服，不会带来美容的效果。第三，不要吃夜宵，一定要吃早餐。越不吃早餐湿气...

卵巢囊肿这种疾病给女性带来了特别大的烦恼，无论是身体上还是精神上。许多女性朋友得卵巢囊肿会选择药物治疗，不过这样的治疗并不是长期的，如果想避免这样疾病，最好是在饮食上去注意。大家都知道病从口入，所以健康的饮食对女性来说特别重要。那得卵巢囊肿吃什么好呢，因为在患病期间，每个患者的体质都会不同，因此要根据自己的实际情况来给自己制定属于自己的食谱。由于在发病期间，患者的胃口会比较差，因此需要精心的搭配饮食，既提起患者的食欲又保证患者能够吸收足够的营养。患有卵巢囊肿疾病的的患者在平时的生活中饮食应以清...

女性更年期吃什么好，这是许多已经步入更年期或者是即将步入更年期女性都普遍关心的话题，女性的更年期是女性从成熟走向衰老的一个过渡时期，也正因为此，女性更年期吃什么好被很多女性所关注，她们都希望自己能轻松的度过人生的衰老期，那么，该怎么合理安排饮食呢？如果女性在45岁左右就提早的注意合理的、科学的饮食，或许能够帮助女性安全的、轻松的度过更年期。让自己的生活质量不被大打折扣。女性在即将步入更年期及步入更年期之后，要注意适当的多吃蛋白质类食物，多吃鸡蛋、猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、鹌鹑、牛奶、瘦肉、...

日常生活中，肝病并不是一种罕见的疾病，嗯多人都因为患有该病而导致健康遭到很大的破坏。其实，肝病的范畴很大，比较常见的就是脂肪肝，脂肪肝是一种很常见的肝病。通常，这种病会表现出肝脏肥大的症状。那么，脂肪肝的患者，在生活中应该吃什么食物呢？该注意什么呢？1. 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。2.玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。3.海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。4...

高血压是经常发生在中老年人群的，患有高血压的患者，一定要注意平时的药物的护理，可能有时候会服药时间的不正确，减少药物的疗效，所以对于大家疑问的高血压药物要在什么时间点吃呢？小编搜集了一些高血压药物的服用的方法，有需要的人，可以根据小编进行了解下。血压有两峰一谷，即两个高峰期和一个低峰期。早上六点到九点，下午三点到六点是高峰;午夜零点是血压最低的时候。降压药分二种，一种是长效降压药(二十四小时吃一次)，一种是短效降压药(一日吃三次)不管是哪种药，高血压病人早上起床先吃降压药，然后再做其它运动。另...

对于现在的年轻人来讲有大多数都曾被颈椎病困扰过或是正在遭受着颈椎病的折磨，这种病情的出现与人们的日常行为习惯是有着密不可分的关系的，之所以说现在的年轻人患有颈椎病的人数比较多是因为他们会经常的坐在电脑旁或是低头玩手机等，这些不良习惯是导致颈椎病发生必不可少的因素。很多患者在病情发生后才想到要保护自己并且对颈椎病吃什么东西好表示非常的关注，下面我们就帮助大家来了解一些颈椎病患者的饮食。第一、对症进食对于颈椎病患者来说，由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者在治疗期间，应以富含...

在生活中我们经常会出现消化不良的现象，特别是碰到聚餐聚会，或者应酬招待的时候，往往都会吃得很多，吃得太饱的话就会引起不消化，就会出现腹胀、腹痛的现象。所以尽快的促进消化是很有必要的。那么到底怎么做才能快速的促进消化呢？下面就给大家介绍一些可以促进消化的方法。1、揉内关：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，胃痛胃胀发作时可增至100次。2、揉足三里：足三里穴位于外膝眼下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，胫骨外...

感冒症状是现实生活中常见的，感冒属于呼吸道疾病，犯病之后一定要学会护理，否则感冒会加重，导致疾病越来越严重，那么感冒可以吃香蕉吗？感冒之后如果想吃香蕉的话，要根据自己的情况而定，总之摄入的量适当，都不会影响到身体健康，希望大家了解感冒后的各项饮食原则。如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。但如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑...

能够丰胸的食物非常多，比如说可以吃一些猪肝，或者吃一些鸡肉鱼肉等。在这些食物当中，不仅仅含有丰富的维生素e以及维生素b，并且还含有一些激素成分，这些成分能够在一定程度上刺激女性乳房再次发育，从而就能够使得乳房变得更加的丰满有弹性。能够丰胸的食物其实很常见，下面做一下简单介绍。减胸是一个长远的事情。不要相信会在短时间会很见成效，并且保持也是一个很长远的过程，不要让懒惰或者贪吃把你的劳动果实全部废掉。减胸你先要了解胸部的构造。首先乳房的主要组成是脂肪和海绵体，大小取决于乳腺的发达，一般的锻炼只能是...

风湿病人要吃的好，也要吃的巧。有些食物会加剧风湿的症状，比如高脂肪和高胆固醇的食物，在体内消化中会产生酮体、炎症介质等，会引发或是家族关节的红肿、疼痛。易造成骨质脱钙塑身和关节破坏等，还有海鲜类的食物，含嘌呤高，容易在关节肿形成尿酸结晶，会使风湿病加重。过酸和过咸的食物，会导致人体的酸碱值失衡，消耗钙、镁等微量元素，增加钠离子，加重风湿的症状。风湿病人饮食一般以进食高蛋白、高热量、易消化的食物为总原则，加强营养，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油腻之物。例如：对“强直性脊柱...

虽然在日常的生活中我们都是以瘦为美，认为瘦的人不管是在穿衣还是其他的方面都是好的，其实我们都知道我们所说的瘦是指身体健康的情况下，在正常的标准范围内，其实一个人如果太瘦的话，就会显得皮包骨头，非常的恐怖，因此许多瘦的人都想要通过锻炼来使自己变得更加的健康。男性对于肌肉很在乎，那么瘦人锻炼肌肉后吃什么比较好呢？想要练出标准身体离不开吃，光练不吃无疑是一种消耗，而且容易导致内分泌失调影响身体健康。瘦人健身饮食的最好方式是少食多餐，一天可以进食5-6次是必要的，每隔2-3小时进食一次，以蛋白质和碳水...

很多的男性朋友们现在工作上面总是需要去应酬的，那么喝酒以后就会感觉到自己的嘴唇有些干裂的，这就是由于酒精挥发而导致自己的嘴唇上面的水分流失，所以一定要记住在喝酒以后不要去舔自己的嘴唇，不然的话就会让自己感觉到特别的干裂，所以就需要多用水去润湿自己的嘴部。一些需要注意的细节： 切忌随意舔唇 其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一...

我们都知道肠胃不好的朋友是应该要对于自己的饮食问题特别注意的，主要是因为我们在生活中应该要知道肠胃不好这种情况的调理方法，比如我们可以喝汤或者喝粥等，这些食物都不会难消化，但是我们对于油腻以及生冷的食物不要食用太多。下面就让我们一起来了解一下肠胃不好应该喝什么东西吧。在胃肠不好的情况下最好是不要喝果汁饮品，不要空腹喝，果汁都是酸性液体对胃肠刺激非常的大，最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品，那样对自己的胃肠道起到保护作用。 喝生姜红糖水冲鸡蛋花，生姜水可以祛寒暖胃，鸡蛋花喝下去可以给胃粘膜营养，这样...

工作压力过大，经常需要加班加点的工作的人，就可能会出现腰酸背痛的情况，这时候可能是出现了肾虚;一些新婚的夫妇性生活相对会比较频繁，也可能会出现腰酸背痛的肾虚症状;还有的人到了中年后，也会出现肾虚的症状。那么，如果想要补肾益精，应该吃一些什么食物比较好呢？1 鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益...

对于产妇在坐月子的那段时间内，应该对身体多补充一些营养，但是也应该避免进食一些对身体不利的东西，这就需要我们对食物进行筛选。对于韭菜在孕妇坐月子时是否可以吃呢，韭菜矿质元素也较多，有促进食欲的作用，哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌，孕妇坐月子的时候可以适当的进食。坐月子适量吃韭菜的好处1、产后淤血，血晕昏迷 (流血过多，昏晕，包括出血性休克)韭菜或根捣烂，置于瓶中，另用醋或酒煮沸冲入，趁热熏口鼻，有急救回苏之功。2、跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止，韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止...

如果父母身高不是问题，他们自然不会担心自己的孩子是否长不高，但如果父母本身并不高，那他们就会担心自己的孩子也长不高，这个时候他们特别重视孩子身高的问题，他们想要知道吃什么食物对长高有利，不过却不得而知，今天，专家就来告诉父母们如何才能让孩子长高一些。不要错过生长快速期：大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。应注重营养补充...

风湿的出现主要会让人们的关节部位表现出非常疼痛的感觉，同时也对人体的免疫系统带来非常严重的损伤。风湿病一旦形成就很难被彻底的治愈，所以很多患者在接受治疗的同时想到通过改善饮食来使自己的病情得到更好的改善。那么风湿类风湿患者吃什么好呢？下面我们就来听一听专家是怎么为我们解答的。1.干燥综合征宜吃梨和百合干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤等的燥热津伤之象。因此，多食养阴生津类食品可改善干燥症状，如百合、山药、梨、芦根等。2.雨季宜吃化湿的食品风湿病患者在雨...

打嗝在生活中很常见，受凉、吃饭太快、吃太饱都会导致打嗝，一直打嗝也挺难受的，偶尔打嗝一般都是正常的现象，不需要太紧张，但是，一直打嗝也不好受，而且还会影响他人，那么，有什么好的方法可以止嗝呢？打嗝不止该怎么办？下面我们来看看止嗝妙招。打嗝怎么止嗝止嗝妙招1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。5、洗干净手，将食指插入口内，轻...