1、首先先将两台电脑开机，用网线连接起来，直接插在平时上网用的端口。 2、接下来可以找到电脑里需要传送的文件。然后设置共享。 3、然后选中文件夹，右键单击，点击共享，依次操作。 4、接着设置完共享之后查询ip地址：方法，在运行里输入cmd，点击确定。 5、同时在弹出的窗口里输入ipconfig，回车，可以看到ip，记下这个ip。 6、接下来查看到的ip地址在另一台电脑里的“运行”里输入。格式：169.254.85.234然后点击确定。 7、然后连接到了两台电脑了，右键进行复制到本地电脑的磁盘...

玉米面粥到底有哪些功效呢？用玉米面来做的玉米面粥很受人们的欢迎，人们之所以喜欢吃这样的食物，是因为玉米面的好处很大，玉米面做粥的话必须要先将玉米打成面，然后将面加入稀粥里面，玉米面粥的功效有很多，玉米粥里面含有丰富的维生素含量，对人体来说有很多帮助，那么玉米面粥到底有哪些功效呢？玉米粥的功效1.食用香喷喷的玉米粥具you安神益智的功效，如果那天你劳累了就可以尝试煮一锅来吃，消除疲劳效果还不错。2.食用香喷喷的玉米粥you美容的功效，对皮肤的润滑与保养都是非常you帮助的。3.食用香喷喷的玉米粥...

玉米面可以用来做成很多食物，还有很多人会将玉米面用来制作成玉米粥，玉米面粥也是很常见的一种米粥做法，这个过程是很麻烦的，要先将玉米做成玉米面，用豆浆机就能将玉米做成玉米面，然后在熬粥的时候在里面放点这个玉米面，这样玉米粥就成了，但是玉米面粥要讲究很多事项 的，很多人做的时候一点都不讲究，这样对肠胃就不好了，那么玉米面粥对胃好吗？玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。另外胃不好的朋友，建议你：1.少吃...

我们很多家庭都养成了喝多的习惯，喝粥是一种非常不错的习惯，多喝一些粥可以有效的降低我们之间出现肠胃疾病的几率，而且小米粥，还具有帮助我们促进热量的消耗，可以有效的帮助我们达到一个非常不错的减肥瘦身的效，熟悉一下小米粥喝多了会发胖吗。经常喝小米粥好处多，不会发胖。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最...

很多人在月子期间都不知怎么给自己安排食物才是最好的，由于很多人不知道如何来给自己安排食物，所以说在坐月子期间生怕自己会盲目的选择一些食物来食用对身体的伤害，在月子里面的饮食是必须要清淡的，并且才生了孩子之后身体是很容易缺乏营养，所以说同样要补充营养，那么月子里面可以喝玉米粥吗？可以的，但最好不要经常吃，玉米本身就含有大量的维生素 ：营养成分含量(每100克)热量106.00大卡碳水化合物22.80克脂肪1.20克蛋白质4.00克纤维素2.90克。 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含...

多喝一些小米的已经成为我们很多家庭非常不错的选择，很多人对于喝小米粥会胖吗的问题还不是很了解，小米粥中富含了很多的营养物质可以有效地帮助我们附近体内消化酶的分解，可以有效地促进热量得消耗，大家一起来熟悉一下小米粥吃了会胖吗。喝小米粥不仅不会胖，而且是非常减肥养生的。减肥的同志可以作早餐食用。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般...

可能我们很多人对于小米粥含糖高吗的问题并不是很了解，小米粥富含了很多的糖分可以为我们人体所吸收，所以我们一些糖尿病患者尽量不要多喝一些小米粥，多喝一些小米粥可以有效地帮助我们老年人预防自身容易出现的贫血问题，来为大家普及一下小米粥含糖高吗。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，...

小米和黄瓜搭配在一起做成粥是一种非常不错的营养搭配，多喝一些小米黄瓜都可以有效地帮助我们女性朋友改善自身皮肤老化的问题，可有效的降低皮肤衰老的进程，可以有效地帮助我们排出体内多余的毒素，达到一个非常不错的美颜护肤的效果，普及一下小米黄瓜粥的功效作用吧。人到中年的孙玉玲精神饱满、声音铿锵有力，看起来比她的实际年龄要年轻许多。采访中，她告诉记者：“我可以说是一个工作狂，以前饮食起居都经常没有规律，身体长年处于亚健康状态。2006年，听了一堂健康讲座后，我才逐步有了保健养生的意识。开始寻找总结适合自...

粥是我们生活中常常食用的，也是生活中不可或缺的，想必也是大家比较喜欢喝的，但是生活中粥的种类是有很多的，其中杂粮粥在我们的生活也是比较常见的，但是生活中很多的人们关于什么是杂粮粥不是很清楚的，因为只有我们在生活中了解清楚了，什么是杂粮粥，也才能够在生活中做出来尝尝，还是比较养生的，下面就介绍什么是杂粮粥，希望你能够喜欢。红枣首乌黑发粥【材料】：首乌、红枣、大米、黑豆、小米、黑米等。【作用】：此粥有补肝肾、益精血、乌须发、健脾养胃之功效，经常食用可使头发乌黑发亮、气色红润。据《本草纲目》记载：首...

在日常的饮食当中，有好多可以自己制作的，特别是根据自己的想法来制作，同样可以做出美味的食物来，土豆南瓜粥就是一种饮食方法，其实做的时候也特别简单，不但大人吃了对身体好，而且孩子也可以吃，味道好，而且还主要是特别有营养，那么，土豆南瓜粥怎么做？下面我们就来进行一下了解。步骤：1：小米洗净后浸泡30分钟左右。2：浸泡好扑面而来米用搅拌搅碎。3：土豆洗净后去皮，煮熟后捣碎。4：南瓜煮熟去皮，捣碎。5：把小米和水倒入锅里大火煮，等煮天后调小火，加入捣碎的土豆和南瓜，再煮3分钟。小米入脾、胃、肾经，具有...

可能我们很多刚生完孩子的孕妇妈妈们身体非常虚弱，这时候一定要全方面的补充一些营养，才能够有效的帮助我们摆脱身体虚弱的情况，可以多吃一些肉蛋奶的食物来补充我们体内所需要的营养物质，那么小米粥产妇能吃吗，我来详细的为大家解答一下。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮...

南瓜粥是一种特别有营养的食物，而且还可以起到对人身体的调理功效，同时也是好多朋友在平时进行养生保健时的一种食疗方法，在平时的时候做法也特别多，不过一般都是中式的做法，西式的做法会更加的美味和好看，其实西式的做法也比较的简单，那么，西餐南瓜粥的做法有什么？下面我们一起来进行一下了解。食材食谱 热量：524.5(大卡)主料 南瓜300克方法/步骤1、南瓜去皮，切块2、土豆去皮，切块3、洋葱切块4、平底锅烧热，将黄油放入，融化5、放入洋葱丁，煸炒6、倒入土豆和南瓜，煸炒7、将煸炒过的材料倒入料理煲中...

西米南瓜粥是好多朋友喜欢的美食，不但味道特别好，而且还特别有营养，主要是对人身体有很好的调理功效，也是在进行养生的时候食疗的一种方法，对人身体的养生和调理、保健功效特别明显，在平时我们可以通过西米南瓜粥来代替饮食，不过需要注意就是做法，西米南瓜粥怎么做？我们来进行一下了解。南瓜西米粥原料：南瓜，西米，香浓椰粉(甜的)，白糖各适量。南瓜西米粥的做法1，南瓜先去皮后蒸熟放温。2，放温的南瓜用料理机加适量清水打成酸奶样的浓浆。3，准备好适量西米。4，烧两碗清水，水开后将西米倒入锅中。5，加盖煮2分钟...

平时的养生对于我们每个人来说都特别重要，养生成了一种我们的生活，在进行养生的时候我们一般主要是通过日常的饮食来进行，这也是一种最直接和最简单的方法，而且饮食来进行养生方法也特别多，对身体的调理功效也特别明显，下面我们来了解一下三文鱼南瓜粥的做法，并且顺便介绍一下几种养生的粥。三文鱼南瓜粥材料：小米、南瓜、三文鱼、盐、白醋、桂花、味精、白糖。做法：将小米提前浸泡2个小时，待锅中水开后下入，煮沸去掉浮沫，放入南瓜粒，加少许白醋煮制片刻;将三文鱼切成薄片，码放在碗中，加少许姜丝;粥煮熟后加入盐、味精...

南瓜是好多朋友喜欢吃的食物，不但营养成分丰富，而且还口感特别好，南瓜的做法也特别多，每种做法不同，口感也不会相同，特别是对人身体的功效也会不同，在平时吃南瓜的时候我们要根据自己的口味来有选择性的进行制作，其中做成南瓜粥就是一种不错的选择，下面我们一起来了解一下南瓜粥烧法有什么？做法一【制作食材】南瓜、糯米粉【制作流程】1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开，也可以直...

蔬菜肉末粥是非常健康的一种粥，而且制作方法比较简单，除了成年人之外，就算是婴儿的辅食中也可以添加蔬菜肉末粥。我们都知道，蔬菜中含有各种维生素，而肉末里又含有丰富的蛋白质，所以这款粥的营养价值也是非常高的。今天就为大家具体的介绍一下蔬菜肉末粥的具体做法有哪些。做法一、材料：大米100克、猪前夹肉100克（取用10克）、大白菜芯（或生菜、青菜）20克、芹菜20克、水发黑木耳20克、植物油3克。做法：将猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个，食盐3克，充分拌匀，加适量清水，再拌，让水分与肉泥充分结合、盐充分融化...

羊肉的营养价值，相信大家都了解吧，尤其是在冬天的时候可以说是吃羊肉的最佳季节，而且羊肉还可以搭配比较多的美味食物，例如羊肉和胡萝卜一起煮粥，营养价值就很高，那么下面我们就为大家来具体介绍一下，它的制作方法，这样我们就可以，轻松地享受到这些水果的美味了。羊肉胡萝卜粥的做法1．羊肉剔净筋膜，切成1厘米见方的小块，焯水后洗净污沫；胡萝卜洗净，切小丁，用少许油煸炒一下。均待用。2．汤锅上火，添入适量清水烧开，放入大米、羊肉，以中火煮约25分钟，再放入胡萝卜、精盐和胡椒粉，续煮至粥黏料软烂时，加味精、葱...

瘦肉南瓜粥顾名思义就是用瘦肉和南瓜为主要材料熬制出来的粥，这款粥不仅营养价值非常丰富，而且制作方便，对于我们身体的健康能够起到良好的帮助作用，可以说是适合各类人群的一种食物。今天就详细的为大家介绍一下瘦肉南瓜粥的具体做法以及它的功效都有哪些，一起来了解一下。1、白粥加足够的水煮开，慢慢熬，白粥的营养不会流失的。2、趁熬粥的时间，切南瓜；然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成；3、粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬；还是大火，煮到南瓜变软。4、时间紧迫，饥饿无比的还可以用打蛋器顺时针...

对于吃，我想每个人都会喜欢，特别是女生。但是对于孕妇，却有很多美食不能吃，因为要考虑到自己和小宝宝的健康。对于薏米粥，很多人都喜欢。薏米具有“生命健康之友”的美称。它的功效很多，有健脾养胃，益气化血，清热解毒等等。但是对于孕妇来说，薏米粥是否合适呢？很多女生都喜欢吃薏米粥，但是在怀孕期间有很多饮食禁，许多准妈妈都在为怀孕能否吃薏米忌薏米而发愁，下面康爱多药师来为您解答孕妇能薏米粥吗及其作用分析。薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。在夏季煎熬饮服、能暖...

现代人越来越注重饮食健康，只有吃的健康才能保证有健硕的体格。薏米红豆粥是特别常见的一种养生食材，且营养价值丰富，具有养胃的效果，但是有些人在喝薏米红豆粥的时候喜欢添加一些红糖，这样喝起来味道偏甜，那薏米红豆粥加红糖可以吗？二者会不会相克呢？红豆有一定的利湿的作用，薏米有利湿健脾调整运化的作用是可以适当煮粥喝的，这样的粥比较凉对身体的影响不小，加一下红糖可以中和一下药性，对于身体的肠胃虚寒的可以加红糖，应该注意合理的饮食的清淡，胃火旺少用红糖体内湿气重，薏 米也就是薏苡仁具有健脾祛湿的功效，对于...