乌鸡是我们生活中经常见到的食物，有很多以乌鸡制作出的美食都非常的受到现代人们的欢迎，乌鸡的滋补效果非常好，女性经常食用可以美容养颜、延缓衰老、也可以改善痛经等情况，乌鸡一般都是用来制作出各种的汤品，味道也很好，那么长期喝乌鸡汤会发胖吗？每晚都食用乌鸡汤之类的汤，是比较容易发胖的，因为这类汤里营养非常丰富，脂肪含量也比较高，汤里面包含非常对的脂肪，蛋白质，经常喝就会导致肥胖而且晚上饮用汤过多，也容易导致水在体内存积。最好是少量食用米饭、少量饮用汤。饭后适量的运动。乌鸡汤作用1、养肝美容，延年益寿...

乌鸡汤是我们在生活中经常见到的食物，乌鸡汤对人体有非常大的好处，长期食用不仅可以强身健体也可以改善体质差等情况，尤其是女性经常在生理期出现腹痛或者是月经不调等情况，长期月经不调会导致体内毒素堆积引发一些女性疾病，那么常喝乌鸡汤可以调经吗？女性经期后连续三天喝喝当归乌鸡汤，只要持之以恒，对身体是非常有益的。当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，具有调经补血的功效。乌鸡是药食同源的保健佳品，具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、延缓衰老的功效。 这道当归乌鸡汤具有调经补血、滋养肝肾、延缓衰老的功...

孕妇在生完孩子后身体就会大失元气，这个时候产妇就要卧床修养在饮食方面要加强营养让身体尽快恢复，而乌鸡汤是中华传统的最佳补品，乌鸡可以滋阴补气，有很好的温补的效果，对于产后妇女的身体有极大的好处，下面让我们一起来学习一下产后乌鸡汤的做法。产妇乌鸡汤的做法：归芪乌鸡汤原料：炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙做法：1、将乌骨鸡杀后放尽血，用80度的热水去毛、剖腹，取出内脏，剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块，备用；2、黄芪、当归去净灰渣，备用；3、起锅置火上，...

猪骨是我们平时经常用来煲汤的一种食物它的汤汁比较鲜美，而且具有很好的补钙作用，而且我们在用猪骨煲汤的时候能够搭配不同的食物在一起，这样会使营养价值变得更加的丰富，其中搭配薏米能够起到很好的补钙，和美容的作用，但是一定要掌握好它的功效在食用才能对身体更好的调理，下面一起了解下猪骨薏米汤的功效及作用猪骨薏米汤的功效及作用1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并...

每个人对食物的要求都是不一样的，只有保证饮食质量才能让我们获取更多的营养价值，其中猪骨玉米胡萝卜汤就是最常吃的一种，它不仅味道非常鲜美而且能对我们身体更好的滋补，尤其是寒冷的冬季经常喝些汤还会让我们觉得特别的温暖，下面一起了解下猪骨玉米胡萝卜汤功效是什么猪骨玉米胡萝卜汤功效是什么胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用...

猪骨是我们平时生活中经常用来煲汤的一种食物，它具有极高的营养价值，有很好的补钙作用，经常食用还能提高身体的免疫力，但是很多人在用猪骨煲汤的时候喜欢搭配一些不同的食物，比如搭配玉米这样能使味道变得更加的清新，而且能够增加营养价值，下面一起了解一下猪骨玉米汤的做法猪骨玉米汤的做法做法一1.猪骨砍块在滚水里烫一下去血水，然后用冷水冲一冲备用。两个玉米切小块。胡萝卜去皮切滚刀块。2.把处理好的猪骨放进煲里。3.接着放玉米块。4.然后放胡萝卜。做法二1.一次性加足水，煲汤中间如果加水营养就流失了。2.盖...

猪骨是我们生活中对身体有很好的滋补作用的一种食物，经常食用能很好的帮助我们提高身体的免疫力，并且还能很好的恢复体力的作用，用来煲汤味道特别的鲜美还能很好的提高身体的免疫力，其中猪骨玉米汤就是最受欢迎的一种，经常食用也不会让我们觉得特别的油腻，并且能对身体更好的调理，下面一起了解一下猪骨玉米汤的营养价值有哪些猪骨玉米汤的营养价值有哪些首先排骨富含丰富的钙质和磷脂，在玉米富含的维生素D的帮助下，我们可以对排骨中的钙质进行较好的吸收。玉米还富含降压成分，排骨也是精瘦肉，脂肪含得较少，所以食用玉米排骨...

想要让身体健康我们一定要注意对身体的保养，那么就离不开饮食的调整，主顾玉米汤是一种非常滋补的汤类，鲜美美味的猪骨搭配上香甜的玉米能让整个汤汁变得更加的营养，并且还不会让我们觉得非常的油腻，所以我们一定要掌握好制作方法才能把营养全部展现，下面一起了解下猪骨玉米汤的做法有哪些。猪骨玉米汤的做法有哪些做法一1.主料准备好，胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段2.猪骨洗净放入锅中，放姜和葱结，煮出血水后捞出，用温水冲洗掉浮沫后放入砂煲，放入姜片，注入足够的清水3.放入玉米和胡萝卜，大火烧开，小火煲1小时左右，...

每到寒冷的冬季经常喝些汤能让我们的身体觉得特别的温暖，并且还能让我们更好的对身体进行滋补，其中猪骨玉米汤就是最常见的一种，我们他能补充我们体内所需要的维生素和钙，这样才能保证我们的身体更加的健康，下面就是对猪骨玉米汤的做法大全有哪些。猪骨玉米汤的做法大全有哪些做法一1.排骨放入沸水中焯去血沫，玉米砍小段。2.把排骨和玉米放入锅中加水煲一个半小时。3.出锅的时候撒少许盐；无需再放其他调料，煲汤时间适自己的锅而定。做法二1.排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一...

每个人都希望能够拥有健康的身体，但是就需要我们调整好饮食，猪脚红豆汤就是比较常喝的一种滋补汤类，能起到美容养颜作用的同时还能提高我们身体的免疫力，但是一定要掌握好做法才能食物制作的更加的美味营养，下面一起了解下猪脚红豆汤的做法。猪脚红豆汤的做法做法一1、猪脚洗净沥干水；花生和红豆分别放入清水中浸泡1小时。2、烧热锅内的水，加入1汤匙料酒，放入猪脚氽烫去异味，捞起沥干水。3、瓦煲内注入适量清水，放入猪脚、花生、红豆和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲1.5小时。4、加入少许盐和白胡椒粉调味，即可饮用。...

自古以来乌鸡被称为上好的滋补产品，在古代的时候就有人以乌鸡为做菜的主料，做出的乌鸡汤十分诱人，而现在随着社会的发展乌鸡的做法也是千千万万种，乌鸡的肉质鲜美做出的菜肴非常新鲜可口，乌鸡肉没有多余的脂肪适合现代人们食用，那么乌鸡汤孕妇食用有好处吗？孕妇食用乌鸡的好处乌鸡营养丰富，其中含有蛋白质、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等成分。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。因此其汤是孕妇的绝佳美味。孕妇喝乌鸡汤可以补肝益肾、预防贫血。孕妇在喝鸡汤的时候，可以把...

猪脚中含有大量的胶原蛋白能起到很好的美容养颜的作为，并且还能很好的起到补钙的作用，平时我们在食用猪脚的时候都是用猪脚进行煲汤，这样能让我们更好的吸收食物的营养价值，其中猪蹄玉米烫就是非常瘦欢迎的一种，经常食用不仅能起到很好的美容养颜作用，还有很好的下奶作用，下面一起了解下猪脚玉米汤的做法。猪脚玉米汤的做法做法一1.猪脚洗干净，剁块儿，用滚水烫一下，为的是去除腥味。2. 把鸡胸脯肉去骨剔筋，平放在案板上斜用刀锋一丝丝地剁成细鸡茸。3. 把鸡茸用盐(1/2茶匙，3g)、白砂糖、香油(2茶匙，10m...

猪排是我们生活中经常能吃到肉类，它的味道非常的鲜美，并且还能很好的补充我体内所需要的钙，一般我们在吃的时候都是制作成红烧排骨或者是炖排骨，但是这样总是会让我们觉得特别的油腻，但是用排骨进行保养就会很好的缓解，还能让我们更好的进行吸收和不会增加肠胃的负担，下面一起了解下猪排玉米汤的做法。猪排玉米汤的做法做法一1.准备材料2.将排骨和猪肉皮先焯水3.然后洗净后放在锅中4.加入葱姜，放入3升的水，大火煮开后转小火一个小时5.玉米切段，木耳撕成小片就可以汤煮至浓稠后，放入玉米和木耳，稍煮一会儿，放盐起...

对于喜欢吃海鲜的人来说，花蛤一定不会陌生，花蛤做汤的话可谓十分鲜美。豆腐也是最常见的豆制品，几乎人人都喜欢，它的味道清淡，口感爽口，如果将花蛤和豆腐一起做汤，那又会是怎么样的一种滋味呢。接下来就讲一讲花蛤豆腐汤怎么做好吃，大家一起来学习学习它的做法吧。主要原料： 蛤蜊、豆腐做法一：配料：姜片、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香菜。1、蛤蜊加盐浸泡2个小时，让它吐尽泥沙，豆腐切成厚片备用；2、锅中水烧开，放入姜片煮1分钟，再将蛤蜊下锅，加少量的料酒；3、煮八分钟，将豆腐下锅，加进葱花，加盐、糖、鸡精...

花蛤是许多人都喜欢的海鲜，花蛤做的汤不但味道鲜美，而且营养价值极其高，它含有丰富的维生素和蛋白质，花蛤做汤是许多人都喜欢的的一道菜肴，但是怎么样做才会好吃呢，接下来就介绍几种做法，看看花蛤怎么做汤最好吃，想要品尝这一道菜的朋友赶紧跟随下文的介绍学习吧。第一种：配料：姜片3片、葱花适量、盐少量1、提前将新鲜花蛤用淡盐水浸泡2小时，让其吐尽沙，洗净待用；豆腐洗净切片； 2、锅中放入足够清水和姜片烧开；锅中放入豆腐煮开；放入花蛤加盖大火煮至花蛤口张开；关火加盐调味，放入葱花即可。第二种：配料：花蛤、...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要...

干贝乌鸡汤应该很多人听过，但是没喝过的人应该也不少。干贝乌鸡汤属于一种比较养生的食物，味道比较好而且也相对的健康。这么有价值的烹饪佳品我们一定要学会是怎么制作的哦。那么干贝乌鸡汤的做法会很难吗，干贝乌鸡汤又能给我们的身体带来什么营养或者好处呢。干贝鸡汤的做法1、把母鸡杀死，放血，拔毛，去内脏后，砍去鸡头与脊背骨，再把余下的砍成小块。2、把砍好的鸡块放入炖锅，同时加进干贝、枸杞干，党参，生姜，少许盐，再倒少许料酒，开火，盖上锅盖，让它们在炖锅内干焖一会儿。3、大概干焖一两分钟后，闻到有料洒的香味...

现如今，越来越多的人开始专注于养生中，例如运动养生、食物养生，最常见的还是食物养生，因此越来越多的人开始发明各种养生的菜肴，今天小编也为大家介绍的一道养生汤——生蚝芥菜汤，说起生蚝，大家想必就会想到“补品”，对，生蚝中含有相当高营养成分，炖汤更是有助于人们更好的吸收营养。生蚝具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效。主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。患有急慢性皮肤病者忌食；脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻...

紫菜，又称“紫英”、“子菜”、“索菜”，属红毛菜科植物，紫菜到多存在于沿海地带，所以平时吃到的紫菜都是晒干后的，这样很多人就会将紫菜用来做汤喝，紫菜中含有丰富的维生素和大量的碘元素，所以平时做的时候可以放一些黄瓜，这样能够更好地让身体吸收紫菜中的营养。[形态特征]紫菜也分叶、叶柄和固着器三部分，不同种类的叶片形状、大小不同，坛紫菜的叶状体呈长叶片状，基部宽大，梢部渐尖，叶薄似膜，边缘有少些皱褶，自然生长的长30～40厘米，宽3～5厘米;养殖得好的叶长可达1～2米。加工后的紫菜均呈深紫色，富光泽...

乌鸡是大家在日常饮食中经常见到的食材，众所周知乌鸡是自古以来上好的滋补佳品，尤其是对于身体不好的常年体弱多病的患者有非常大的好处，产后妇女食用也可以改善贫血等不良症状，乌鸡的肉质非常鲜嫩，适合各种菜肴，那么常常食用乌鸡汤会长胖吗？乌鸡汤具有滋补提高免疫力，补血调经，除烦退热之功效。因此对女性补充营养有疗效。但是乌鸡汤作为补品，也不可食用过多。天天喝有喝的比较多的话，是容易长胖的。避免喝乌鸡汤长胖除了减少乌鸡汤的量，还可以通过饭前饮用来控制。乌鸡汤的营养成分很高，如果天天喝有喝的比较多的话，是容...